Posts under ‘Zumba’

Zumba tunti jännitystä

Tunnustan. Näin paljon ei ole jännittänyt zumba tunnin vetäminen aikoihin. Olen niiiin onnellinen siitä, että pääsen taas Kylkkälän kylätalon lavalle vetämään Por ti Babyt, Evacuoimaan tanssilavat, satamaan ylleni, prrrrrum pärisemään ja vaikka mitä. Mukana on uutta ja vanhaa myös. Tänään on lupa pikkuisen fiilistellä ehdottomilla omilla suosikeilla, jotka sitten tipautetaan uutuuksien tieltä. Unohdin levyn töihin [...]

Bodybow – metka venyttelyn apuväline

Tältä näyttää Bodybow eli puinen kaari, joka Bodybow Oy:n Arto Kojon mukaan “soveltuu parhaten keskivartalon lihasten vahvistamiseen, rangan liikkuvuuden lisäämiseen ja tarkkaan, tehokaaseen  venyttelyyn”. Juu, olin utelias, etsin kaaren netistä ja kyselin ihan varta vasten. Ihastuin tuohon pari viikkoa sitten Wellnessissä niin paljon, että otin tänään kameran mukaan, kun menin vetämään zumba tuntia ja kiitos [...]

Mitä zumballe on tapahtunut? Onko sille tapahtunut jotain?

Olipa ihana zumbata tänäänkin. Wellnessin zumbat oli paras mieleenjuolahdus tälle kuulle ja vaikka se on ollut kokeilua siinäkin mielessä, että jaksaako työpäivän jälkeen vetäistä tunnin, niin kokeilu on ollut vallan onnistunut. Kyllä tänään väsytti, koska takana oli aivan ylipitkä päivä. Poikien koulu on alkamassa ja sitä varten on paras tehdä tunteja sisään vielä kun voi. [...]

Zumbaan tätä varmasti unissanikin :)

Ihana kappale zumban rauhallisempiin hetkiin. Se suorastaan soljuu ja keinuu eteenpäin ja on niin zumba yhteensopiva, ettei vaan voi olla parempaa. Romeo Santos – You Tästä voi tietysti viimeistään päätellä, että tänään on ollut uusien zumba koreografioiden aika.

Mark Anthonya kun sitä vähiten osasi odottaa

Talvella etsin monen monituista kertaa, jos löytäisin Mark Anthonylta vaikkapa jonkin hyvän salsan zumba tunneille. Ei löytynyt, koska minä en ota mitään sellaista kappaletta mukaan, joka ei sykähdytä ja nappaa minua mukanaan. Väkisin tehdyistä zumba koreografioista kun tulee, no – väkisin tehtyjä. Minkä takia sitten nyt tuli tämä eteen, kun olin jo saanut päähäni, että [...]

Zumba hiet hetkessä

Vau. Tuttujen zumba koreografioiden läpikäynti sai hien virtaamaan totaalisesti. Huomenna Wellnessissä ei ole tiedossa yhtään uutta vaan monta vanhaa ja nimenomaan omaa zumba suosikkiani. Jännä miten niihin voikin hurahtaa ihan totaalisesti pitkän tauon jälkeen. Ensi viikko on sitten eri juttu, kun mukana on muutama uutukainen. Ja täytyy sanoa, että tunti tiukkaa zumbaa pitkästä aikaa ei [...]

Zumban aika on NYT :) ei kun keskiviikot

Elokuun zumbaisaksi startiksi olen kahtena keskiviikkona 3.8. ja 10.8. Wellness Motionissa Vaasassa zumbaamassa klo 16.30-17.30 ja siihen liittyy pieni jippo ja juttu. Jos tekee mieli mukaan zumbaamaan, niin kerro vastaanottotiskillä taikasanat eli “24 and Let’s Zumba” niin pääset sisään puoleen hintaan! Wellness Motion on siis se paikka missä minä käyn taiji tunneilla ja vähän muutenkin. [...]

Ruokatuntizumbaa?

Minulla on ajatuksissani kehkeytymässä uusi ajatus. Tai ei se uusi ole siinä mielessä, että olen aina haaveillut siitä, että voisi työpaikalta käsin käydä ruokatuntizumbassa. Siis sellainen ei missään nimessä täysi tunti zumbaa, mutta kuitenkin vauhdikas sanotaan vaikka 40 minuuttinen. Käykö teistä kukaan keskellä päivää zumbassa? Toimiiko se? Jos on liukuva työaika ja zumba paikka ihan [...]

Zumbaisa viikko

Oikeastiko nyt on juhannusviikko? Miten se tuli jo? Toisaalta tämä on minulle myös zumba viikko, koska sain PS3:n takaisin. Pojathan sen olivat napanneet mummolareissulleen ja minä jäin ihmettelemään, että mihin laite hävisi. Tottakai oli tarkoitus, että kun pojat lähtivät mummolaan, niin silloin äiti olisi päässyt iltaisin pelaamaan ja oikein kunnolla kokeilemaan zumba peliä. Nyt voin [...]

Rabiosa Shakira ja zumba sähköisku

Tätä minä olen odottanut. Nimittäin zumba on kutkuttanut vatsan pohjaa aivan erityisellä tavalla jo hetken aikaa ja nyt ei ole kysymys enää pienestä kutkutuksesta. Rrrrrabiosa Shakira ft Pitbull Rrrrattattaaa! Olisin juuri nyt zumbaamassa Wellnessissä Vaasassa, mutta on ihan pakko syöksyä kohti mummolaa. Vihreä mopo on saatava perille päristelijöilleen… Onneksi zumbat ei ole pelkästään tietyistä tunneista [...]

Zumba PS3 saapui!

Tässä se on, zumba PS3 paketti. Minä olen jo vähän jälkijunassa tämän pelin kanssa, kun tuli jo pariltakin zumbaryhmäläiseltä kyselyä, että oletko jo pelannut. He olivat jo veivanneet. Jestas, kun kirpaisi, että unohdin tässä kaikessa hässäkässä seurata, että koska se peli lopulta tulee, mutta nytpä tilanne on hoidettu kuntoon ja vieläpä oman rakkaan miehen yllätyksenä. [...]

Zumbako askel askeleelta?

No nyt tuntuu vähän hassulta. Kunto Plussan sivuilta löytyy ohjeet zumban perusaskeliin – no tavallaan. Siis ihan oikeasti siellä on sanallisesti selitetty cumbia, merengue, reggaeton ja salsa. Ehkä minä mielummin tilaisin sitten vaikka zumba DVD levyt, jos en tunnille tietäni löytäisi. Olenkohan nyt vähän rajoittunut ihminen? Ainakin olen tänään vähän turhan hilpeällä tuulella. Mitä mieltä [...]

Zumbaton viikko

Siis onko olemassa elämää, jos kokonainen viikko kuluu ilman zumbaa? Nähtävästi on… Päätin jo torstaina, että viikkoon en heilu, en tee mitään zumbaan viittaavaakaan. Kyse on totaalistopista hetkeksi aikaa. Tänä vuonna on tullut zumbattua Heiaheian mukaan 36 kertaa ja siinä ei siis ole jaettu torstaisia zumbia kahteen vaan aina laskettu yhdeksi. Kyllä siinä on zumbaa [...]

Maailman Paras Zumba Fiilis

Uskomatonta. Miten kerta toisensa jälkeen pystyy kokemaan aina vaan paremman maailman parhaan zumba olotilan? Mikä se taika on? En tiedä, mutta tämä ilta oli Maailman Parasta. Kuinka voisinkaan riittävästi kiittää koko porukkaa. Tänään tykkäsin itse ihan joka ikisestä kappaleesta ja no koreografiasta myös. Toppi oli märkänä hiestä ja aina vaan teki mieli jatkaa. Niin ja [...]

Zumba ilta :)

Onpa hyvä mieli siitä, että tänään on taas zumban vuoro. Tällä kertaa, ei ohjelmassa ole yhtään uutta kappaletta, kun mennään ja veivataan tuttuja läpi. Tai no, siis siinä on kolme edellisviikolta uutta, joten ei ne nyt ihan hirvittävän kuluneita sentään ole. Toinen juttu on, että minulla on uusi zumba toppi. Se on se sellainen Faded [...]