Posts from ‘September, 2009’

Zumba viikonloppu

Hannele Kaperi heitti blogiin vinkin, että zumbaamaan pääsee myös Suomen Urheiluopistolla Vierumäellä. Minähän menin heti kurkkimaan, että mitä zumbailutietoja sieltä löytyy ja törmäsin melkoiseen houkutukseen. Ajatelkaapa koko viikonloppua zumban merkeissä! Klikkaa tuota alla olevaa ilmoitusta, niin pääset sinne sen alkuperäiselle sivulle. Voi että. Voisiko noin itsekäs olla ja jättää perheen koko viikonlopuksi?

Kuka venytti farkkujani? :)

Mikä tuntuu näin kummalliselta kävellessä? Sellainen erikoinen tunne. Hetkinen, nämä farkuthan eivät istu enää ollenkaan niin tiiviisti ihoa vasten kuin ennen. Siinäpä päivän paras havainto! Tarkempi tutkiminen paljasti, että itse asiassa farkut ovat joka kohdasta jo selvästi löysät. Vyötäröllä tilanteen on huomannut pitkään, kun ensin en pitänyt ollenkaan vyötä, sitten pidin punaista vyötä, mutta kun [...]

Paljettipipolla lisää vauhtia

Joskus elämä vaatii pientä vitsiä ja omaa kivaa. Tänään törmäsin hassuun pieneen paljettipipoon, jossa kyllä on vähän liian aikaisin lumihiutaleita. Se ei ole kovin paksu, joten se on juuri sopiva aamu- ja iltalenkeille koiran kanssa. Se vitsi asiassa on, että päässä ei ole mikä tahansa myssy vaan hieman liian “hieno”, jonka kimalteelle saan hihitellä. Hyvä [...]

Motivaatio, mitä se on?

Motivaatio on sitä, että unelmien ylle vedetään työhaalarit. -Parkes Robinson Tuo on itse asiassa aivan loistava määritelmä. Minulle motivaatio on sitä, että haluaa jotain niin paljon, että siinä sivussa unohtuu vastukset ja hidasteet ja on valmis menemään vaikka läpi harmaan kiven. On asioita, mitä voi tehdä todella pienellä motivaatiolla ja sitten taas näitä, jotka vaativat [...]

Omenaa ja zeroa

Siinä vaiheessa saakin alkaa raksuttaa päässä, että hei haloo, kun miettii, että jos vaikka omenalla ja zerolla pärjäisi päiväruuasta… Ihan vaan sen takia, kun ei tullut kummempia eväitä otettua mukaan ja ei jaksaisi raahautua mihinkään syömään tai ostamaan syömistä. Mars matkaan, takapuoli ylös työtuolista jne. Joku aika sitten napsasin ja kopsasin jostain tänne työpaikalla tapahtuvan [...]

Illan zumba tuntia odotellessa

Tässä välissä ehtii katsomaan pari zumba kuvaa viime viikon kuvailuista lähetettäväksi asti. Ja tietysti yksi tännekin näkyviin. Olen miettinyt, että mikä zumbassa parasta. Onko se etukäteen, zumban aikana vai zumban jälkeen. Jokaisessa vaiheessa on omat parhaat puolensa. Ennen zumba tuntia oikeastaan pitkin päivää on sellainen kiva odotuksen olotila. Se ei tunnu ollenkaan hullummalta. Zumba itsessään [...]

Oma kehonkuva edelleen kateissa

Olen vielä tänäänkin hieman “ravisteltu” viikonlopun valokuvajärkytyksestä. Miten sitä voikaan tuntea olonsa aivan erilaiseksi -hoikemmaksi- siihen asti, että joutuu katsomaan totuutta silmiin. Hyvänä puolena voisi pitää, että viime aikojen runsas liikunta on tehnyt tunteen, että koko kehonsa tuntee aivan eri tavalla kuin ennen. Se ja positiivinen mieli höystettynä ihmismielen huijaavalla toimintatavalla saavat välillä luulemaan, että [...]

Hymyilisin hurjana jos…

…en olisi joutunut kameran eteen eilen. Teki mieli polkea jalkaa, kun katsoin kuvia. Höh. Ei kun samaa tahtia tätä projektia eteenpäin. Huokaus. Ei pidä masentua, mutta kyllä se läheltä liippaa. Onneksi eilinen meni syömisten kanssa huippu hyvin ja koko ajan oli jaloillaankin ja puntari hymyili tänä aamuna. Se näytti ihan käsittämättömät 67,5 kg. Ja entäs [...]

Ihana olo zumbasta

Uskomatonta, mutta väsyneen sijaan sain rankasta zumba tunnista todellista lisäenergiaa. Tuli oikein kevyt ja iloinen olotila. Aivan loistavaa! Ehkä teki hyvääkin liikkua tällä viikolla vähän vähemmän, että tuli sellainen rauhallisempi kausi väliin. Jotenkin tunnen, että koko kroppa hyötyi hetken levosta. Tässä on taas pari kuvaa siitä, mitä zumba on. Eikö ensimmäisen liikkeen nimi ole timantti, [...]

X Factor 2009 UK

Pidän tästä sairaan paljon! Ihana esitys ja voi että, kun saisi seurata tätä Suomessakin. Mutta odotellaan nyt Suomen versiota kisasta ja jos sieltä tulisi jotain yhtä hyvää. Nuo tytöt todella osaa laulaa ja uskomaton laulu valinta. Ei uskoisi, että siitä saa tuollaisen esityksen. Päivän piristykseksi siis Miss Fitz karsinnassa:

Kourallinen karkkia aamupalaksi?

Aika pieni kourallinen kuitenkin, tasan 6 pehmeää salmiakin makuista karkkia. Ne olivat vielä pojan pöydällä olleessa tuliais “putkessa” jäljellä. Minä olen sieltä ehkä kourallisen päivässä hakenut. Oikeastaan ei ole sen pahempaa asiaa kuin joku, joka tuo lapsille tuliaisiksi kauhean kasan karkkia + lapset, jotka ei oikeastaan niistä karkeista välitä + äiti, jonka suuhun uppoaisi mikä [...]

Pukeudu punaiseen päivä

Mainio yhteensattuma (joskaan ei epätodennäköinen minun kohdallani), että tänään on Punaisen Ristin Pukeudu punaiseen -päivä ja minulla on ylläni punainen paita, niin ja se punainen askelmittari. Huomasin päivän teeman Salonkijuoruja -blogista, jossa on aivan uskomattoman upeat punaiset sukkahousut. Keksin siis juuri yhden asian, jonka lupaan itselleni palkinnoksi silloin, kun siirryn painoindeksissä normaalin painon puolelle. Muistankohan [...]

4415 askelta

Kaivoin jo viime viikolla esille punaisen askelmittarini ja tänään ajattelin pitää sitä koko päivän. Tähän mennessä on kertynyt 4415 askelta. Ei se taida olla kovin paljon. Tuossa alempana on yhdenlainen lista siitä, että miten työpäivän aikana voi kerätä liikuntaa ja ajattelin taas oikeasti aktivoitua päivän liikkumisen suhteessa. En jätä kävelemättä mihinkään siksi, että ei oikein [...]

Väsymykselle vastapainoa

Tämä viikko on ollut tahmea ja liikunta ei ole irronnut sitten millään, kunnes tänä aamuna heräsin pienen kissan avustamana puoli tuntia aikaisemmin kuin olin ajatellut ja käytin heräämiseni juuri oikealla tavalla hyväkseni. Lähdin koiran kanssa tavallista pidemmälle (ja pimeämmälle) lenkille! Olipa ihanan hiljaista ja rauhallista siinä kello kuuden molemmin puolin. Keli oli raikas, mutta ei [...]

Haluan ja toivon

Sotanorsu haastoi kertomaan viisi ensimmäistä haavetta ja toivetta, joita kohti on pyrkimässä. Siispä luettelemaan ja aivan fiilis pohjalta. 1. Tahdon zumbata taitavasti notkein lantein aidoissa vartalonmyötäisissä zumba vaatteissa. Ei ihan helppo juttu, mutta kun se on sellainen haave. Kyllä joku haave voi olla kaukainenkin ja tämän haaveen minä pystyn kuvittelemaan niin hyvin. 2. Haluan nähdä [...]