Posts from ‘October, 2009’

Sikainfluenssa ja sikainfluenssarokote ajatuksissa

Ruisleipää, jogurttia ja zeroa, kyllä tällä lounaalla viikko hyvin lähtee liikkeelle. Muuten en oikein vielä osaa sanoa, että onko viikosta tulossa hyvä, parempi, paras vai kenties jotain ihan muuta. Aika löysä olotila on päällä ja tällaisena päivänä olisi helppo jättää liikunnat liikkumatta ja zumbat siis zumbaamatta. Sormia kyllä paleltaa, mutta muuten ei ole mikään sairastumisen [...]

Se oli vallaton viikonloppu

Ei juurikaan liikuntaa ja aivan vallattomasti syömisiä. Ei keventelyistä tietoakaan tai ainakaan ei mitään tiukkoja rajoja. Saa nähdä miten paljon tästä kärsitään ensi viikolla. Mutta ehkä joskus tarvitaankin vallan vallaton päivä tai pari. Täytyyhän sitten myöhemminkin osata elää erikoisempien aikojen läpi, kun väkisinkin ympärillä on houkutuksia erityisen paljon ja monipuolisesti. Kevyemmän elämän tavoittelija ei saa [...]

Stephenie Meyer, Aamunkoi

Palkinto. Tämä odotti jo torstailta, että saan yhdet syntymäpäivät pidetty. Nyt on palkinnon aika. Minullahan on ollut Breaking Dawn jo siitä lähtien, kun se englanninkielisenä oli mahdollista saada. Kaikki aiemmat kirjat Houkutus – Twilight, Uusikuu – New Moon ja Epäilys – Eclipse sekä nyt siis myös Aamunkoi – Breaking Dawn. Vaikuttaako siltä, että pidän hieman [...]

Olikohan näin ennenkin? 666

Kyllä vain, puntari näytti tänä aamuna 66.6 kg ja kaiken lisäksi melkoisen iltasyömisen jälkeen. Oikein ilolla pistelin kalkkunapaistia ja perunamuusia menemään lasten kanssa, kun tiesin, että silti ei voi tulla pahaa aamupainoa. Eikä tullut! Viimein vihdoin paino tippuu. BMI on nyt 29,2 eli hiljalleen alaspäin sekin hilautuu. Mutta tänään onkin huisketta ja haisketta. Pojan synttärivieraat [...]

24 and Let’s Zumba!

Minä vähän mietin tätä blogin nimeä. 24 viikkoa ja laihdutustavoite on sen kaiken alku ja ydin, mutta blogin alkuvaiheilla löysin zumban. Ehkäpä nimeksi sopisi “24 and Let’s Zumba!” Zumba on joka tapauksessa minun elämäni ensimmäinen liikuntalaji, joka liikuttaa aidon iloisesti ja sellaisella sykkeellä, että eilen jo haaveilin sykemittarinkin hankinnasta. Jututin nimittäin siellä naistenillassa Polarin esittelijää. [...]

PS3 Zumba apuvälineenä

Nyt kun playstation 3 saapui taloon, niin se onkin enemmän kuin pelkkä pelailun ja elokuvien katselyväline. PS3 toimii myös suoraan verkossa eli sillä pääsee selaamaan esimerkiksi zumba videoita youtubesta. Se taas antaa ihan uuden ulottuvuuden youtuben zumba videoiden hyödyntämiselle. Tähän asti olen itse zumbannut työhuonenurkkauksessa Shakiraa sun muuta, mutta nyt saan siirtyä niiden kera olohuoneeseen! [...]

Zumbaesitys eilen!

Näin sitä mentiin eilen SuperSportissa niin, että lava notkui. Oli todella vauhdikas ilta. Ei uskoisi, miten rankkoja ja hikisiä on vain kolmen kappaleen zumba esitykset. Siinä kun ei mitään löysäillä ja opetella välissä, mitä nyt ehkä vähän korjailtiin lavaa, ettei ohjaaja tipahtanut alempaan kerrokseen. Ensin oli lyhyesti Petran haastattelua. Sitten mentiin tavalla jos toisella. Lantiota [...]

Kolmioleivän käsittämätön kalorimäärä

Kääk. Kävin hakemassa päiväevästä Euro Marketista muilla työasioilla kulkiessani ja ajattelin hakea jotain pientä  lounaaksi syötävää samalla. Suunnistin vanhasta tottumuksestani hyllylle, jossa on kolmioleipiä sun muuta kätevää mukaan napattavaa. Edelleen pitkästä aikaa, mutta vanhasta tottumuksesta otin käteen Kanatäytteisen kolmioleivät – ja olin pyörtyä. 100 g kolmioleipää sisälsi ihan järkyttävästi kaloreja. Tarkkaa määrää en valitettavasti muista, [...]

Jouluko jo?

Minähän en ikinä suostu ajattelemaan joulu asioita ennen kuin on joulukuu tai se on jo aivan siinä lähellä. No, eilen kuitenkin käveli vastaan näin herkullisen punaiset aivan selvät joulukorit. Kuvan värit ei nyt ole ihan kohdallaan, mutta ne todella ovat herkulliset, pienet, suloiset lahjakorit. Minä vaan näin ne täytettynä pienillä kivoilla asioilla. Mitä ne pienet [...]

Syksy ja talven kynnyskö niittää keventäjien blogisatoa?

Hätkähdin, kun Laardileidin blogi ilmoitti, että blogi on deletoitu pitäjänsä toimesta. Samoin on kovin hiljentyneiltä vaikuttaneet aika monet laihdutusblogit. Onko niin, että syksy ja talven tulo niittävät kevennysblogeissa satoaan? Ei, hei, älkää antako pimeyden nitistää kevenemistä! Onhan tässä ollut heikkoa itsellänikin, mutta juuri junnaamisvaiheessa blogi on ollut sitäkin tärkeämpi. Paino ei tipu ja jos antaa [...]

Unelmaminä

Olen jo pidempään meinannut laittaa tänne linkin Kutri.net blogiin, joten olkoon tämä ruokatunti hyvä hetki siihen. Ole tänään jo huominen minä -kirjoitus jotenkin kolahti kohdalleen. Ajattele, jos ajattelemalla muuttaa itsensä juuri sellaiseksi kuin haluaisi olla. Oikeastaan tuo ajatusleikki on ollut meneillään jo jonkin aikaa ja ajattelenpa tähän hetken “ääneen”. Millainen olisi minun unelmaminäni? ********* Unelmaminä [...]

Zumbaa Lapualla ja zumbaisa naistenilta Seinäjoella

Meidän zumbaesitykset on jo torstaina! Katsomaan saa tulla, jos on iloinen asenne ja kestää katsoa aikuiset naiset pitämässä hauskaa.  No, onneksi siellä on paljon muutakin kuin vain meidän hauskanpitoa. Kiva tietää itsekin, mitä torstaina on tiedossa: Ja sunnuntaina olisi näköjään Lapualla Zumbaa!

Alphabet superman ja Tone your trouble zones

Siis, jos liikkeen nimi on Alphabet superman, niin silloin on kyse kuntoiluliikkeestä, joka on ihan pakko linkittää tänne. Itse asiassa tuo koko Tone your trouble zones ohjelma pitää sisällään ihan ok liikkeitä. No osittain, koska minulla ei ole sellaista jumppakuminautaa. Olisiko siinä jotain taikaa? Onko teillä sellaisia käytössä? Sitä muuten näköjään oikeasti kutsutaan ihan vain [...]

Kevyesti kevyttä

Onpa kevyt olo! Kyllä nyt täisi lähteä puntarin mittari liikkeelle. Siis aivan totaalisesti eilen illalla jo tuntui kevyeltä ja aamulla pikapuntaroinnilla näytti siltä. Tänään tuntuu vieläkin kevyemmältä. Pian olen yksi höyhen, jonka tuuli puhaltaa matkoihinsa. Mutta ihan vakavastikin ottaen, niin olotila oli heti eilisen supertehohypermaksimaalisen zumbauksen jälkeen ihan omanlaisensa. Ehkä toisinaan on todellakin keskityttävä päästämään [...]

Zumba musiikkia mietiskellessä

Löytyy todella paljon sellaisia hieman yllättäviäkin artisteja, joita haluaisi ehdottomasti kokeilla zumbaten. Nelly Furtado, Jennifer Lopez, erilaiset latinalaiset ja sitten hieman yllättävästi jopa country tyyliin Shania Twain ja popimmat vaikkapa Pyssycat Dollsia myöten. Kyllä maailmaan musiikkia mahtuu! Spotifyn kautta kuunnellessa osui kohdalle aivan todella kaunis kappale. Tätä en laita tähän minkään tanssimaisuuden vaan yksinkertaisesti kauneuden [...]