Posts from ‘February, 2010’

Zumbastic!

Uusi zumba toppi on ihana! Se on niin sellainen kuin halusin. Sai sitten minut tekemään jotain, mitä en ole tähän mennessä kokeillutkaan eli testaamaan miten kameran aikalaukaisin toimii. Ihan hyvinhän se toimii, jos kuvattava vaan osaisi asennoitua asiaan oikein ja olisi riittävän kuvauksellinen. Auringonpaiste kyllä oli vähän hankala kuvien kannalta. Otetaan nyt tähän vielä vähän [...]

Kaunein Miss Suomi kautta aikojen

Joskus nuorena seurasi Miss Suomi lähetyksiä silmä kovana ja siltä ajalta eli vuodelta 1984 löytyy minun mielestäni kaikkien aikojen kaunein Miss Suomi eli Anna-Liisa Tilus. Iltalehden sivuilta huomasin, että hän on nyt 45 -vuotiaana viikonlopun Iltalehdessä alusvaatekuvissa. Eipä ole tullut pitkään aikaan lehteä ostettuakaan, mutta tänään ostan. Nettijuttu siis toimi Iltalehden toivomalla tavalla ja yksi [...]

Turnausväsymystä?

Tänään olin hyvin väsynyt ennen zumbaan lähtöä. Oli muuten aivan mahtava zumba! Niin ja toin sieltä mukanani mahtavan säihkyvän kimaltelevaisen zumba topin. Perfect! Tai siis on, kunhan voin sovittaa, kun en viitsi ihan hikisenä testata sitä ekaa kertaa. Mutta väsymys. Päivällä tuli syötyä Surkeasti. Varmasti siinä on suurin syy, miksi olin todella väsähtänyt töiden jälkeen [...]

Hups, missä eväät

Miten päivästä selviää, kun unohtaa eväät kotiin? Työpöydän laatikossa on vain pari päärynä purkkia hätävarana. Lisäksi puolen päivän paikkeilla ei ole mitään mahdollisuutta ehtiä ruokalaan ihmettelemään, että mitä sieltä löytyy. Tämä ei nyt tiedä hyvää…

Hyvällä mielellä

Kova pakkanen sen kun jatkuu ja pitää kävelylenkit minimissä. Kuinkahan paljon Doris koira onkaan hajottanut tavaroita ihan vaan pakkasen lyhentämien lenkkien eli tylsistymisen lisääntymisen takia? Kyllä nyt kaivattaisiin jo kunnon auringonpaisteisia lopputalven päiviä. Itsekin ihan jo hinkuisi pihalle! Aiempi Beto Perez uutinen ja eilinen lepopäivä ja eilinen unelman syttyminen ja varmaan moni muukin asia pistää [...]

Beto Perez zumbaa Tampereella huhtikuussa!

Oi, wau ja tuplawau. Alberto Beto Perez tulee pitämään Master class tunnin Tampereelle. Arvatkaa kuka tilaa lipun NYT! Ja tämä menee nyt sitten elämysten piikkiin. Takuulla on paljon zumbaajia paikalla. Ja ihan pakko on lisätä tänne vähän Beto Zumbaa:

Suuri tilaisuus ja ahaa elämys

Uskomatonta. Eteeni osui työpaikkailmoitus, joka osui suoraan sydämeen ja jokaiseen hermoon. Se yksi aivan sattumalta eteen tullut ilmoitus paljasti minulle sen, mitä oikeastaan olen jo pitkään tiennytkin eli minkälaisen työn itselleni haluaisin. Juuri sen uskomattoman työpaikkailmoituksen työtä en voisi saada, mutta toisaalta se on silti niin suuri ahaa elämys, että se vaikuttaa suoraan tulevaisuuteen. Jos [...]

Laihduttajan sekä elämäntapansa muuttajan rukous

Ajatuksen lentoa, joka jostain kumman syystä muotoutui lähes rukoukseksi. No, huomaatte kyllä, kun luette. ********** Laihduttajan rukous Eilinen oli hyvä päivä, söin vain 700 kilokaloria ja en silti tuntenut juuri ollenkaan nälkää, vain miellyttävää tyhjyyden tunnetta. Jaksoin kävellä kotiin ja kävin illalla vielä lenkillä. Tunsin kuinka olin selvästi hoikempi kuin vielä viikko sitten. Olisipa tämä [...]

Kuorosota, American Idol, House,…

Ohjelmattomuuskausi on ohi ja nyt on katsottavaa yli äyräiden. Eipähän jää venyttelyt vähälle. Minkähän ihmeen takia Kuorosota ja American Idol on pitänyt järjestää päällekkäin eri kanaville? Se on ainoa ärsyttävä asia tällä hetkellä. Ja vielä X Factor kolmannelta kanavalta heti perään. Todella kummallista ohjelmasuunnittelua. Tai ehkä tällä järjestelyllä on haluttu pitää huolta, että laulamiseen liittyviin [...]

Erilainen viikko

Tiedättekö, minä haluaisin oikeasti nähdä pitkästä aikaa kuutosen tällä viikolla. Siis uskomatonta, miten pitkään kamppailin viime vuoden puolella, että sain viitosen eli 65 kg näkyviin ja nyt olen jossain 67 kg:ssa. Tässä voisi tuntea itsensä vallan epäonnistujaksi, jos ei peiliin katsoisi. Onhan siinä kroppa muuttunut löysästä napakaksi, mutta silti, nyt minä haluan päästä taas puntarillakin [...]

Firstbeat Kuntovalmentaja käyttökokemusta

Olen melkein kuukauden ajan koekäyttänyt Firstbeat Kuntovalmentaja -nettisysteemiä kuntosalin tarjoamana kuukauden ilmaisena kokeiluna. Ajattelin, että kun on tullut oikeasti käytettyä sitä, niin kerron teillekin mistä on kyse ja kuinka hyvin tai huonosti se minulle sopii. Systeemiin kirjataan kaikki liikuntasuoritukset päivittäin ja sykemittarin tietojen mukaan. Nappasin kuvan näkymästä, missä niitä suorituksia kirjataan. Tänään mennään 16. päivän [...]

Illan zumba tunti vuoden 22. liikuntakerta

Kerroin jossain vaiheessa, että pidän mielessä oman sata -haasteeni ja lasken, että paljonko tulee vähintään 45 minuutin liikuntakertoja tänä vuonna kartutettua. Jos oikein laskin, niin nyt tämän illan zumba antaa jo lukeman 22. Se on minusta aika paljon. Jos ajatellaan, että vuosi sitten olisi joku kertonut, että tuon verran tulee 15.2. mennessä liikuttua, niin en [...]

Ikäkriisi sopimattomasta ripsiväristä

Jos en viikonloppuna olisi tajunnut, että silmien alle ilmaantuneet uurteet ja juonteet tulivatkin Body Shopin ripsivärin käyttämisestä, niin olisin tänään todellisissa ikäkriisin syövereissä. Olin ajatellut, että pakkassää ja laihtuminen aiheuttivat silmien alle ja ympärille ikävän olotilan, mutta onneksi lopulta tajusin, että syy olikin muualla. En ole yleensä kovin “herkkahipiäinen”, mutta kaikki tuotteet eivät vain käy  [...]

Zumba flat abs ja keskisyke 143

Kyllä kotizumballakin saa sykettä aikaan! Tein tämän päivän liikunnat sitten ihan eri tavalla kuin oli tarkoitus. En käynyt kuntosalilla, en tavallisella, enkä sitten kauempana ystävänpäivän tapahtumissa. Mutta eipä mitään, minulla oli maha vähän hassun tuntuinen varsinkin aamupäivän ja vasta nyt illalla alkoi olla vedossa. Siispä oli tosi mukava vaihteeksi pitää omaa kivaa. Tein flat absin [...]

Zumban(kin) suuri salaisuus ovat ystävät

Zumba on hauskaa, ihanaa ja hurjan tehokasta, mutta mitä olisi zumba ilman suurta hauskanpitoryhmää ja ystäviä. Olin eilen yksikseni menossa zumba tunnille ja jo yksin ajellessa tuntui kummalliselta. Hetkinen, hei mitäs tästä puuttuu? Zumbatunnin yksi suuri hauskuus tulee siitä, että sinne mennään yhdessä. Mutta sitten, vaikka se tavallisin ystäväseura puuttui, niin zumba tunnin alussa tuli [...]