Posts from ‘August, 2010’

Hiljaisena ihmetyksestä

Voiko tosiaan olla, että minä pidän näin järjettömän paljon zumbatuntien pitämisestä… Onko minulla oikeasti oikeutta rakastua tähän hommaan? Nöyrryttää ajatellakin, että saan nousta lavalle ja nauttia kaikkine sekoiluinenikin täysillä. Paljon paremmin meni kuin viime viikolla monella tapaa, erityisesti siinä mielessä, että uskalsin itse zumbata välillä ihan täysillä ja nauttia siis myös täysillä. Toivottavasti rennomman olotilan [...]

Pilates houkutusta ja zumba fiilistä

Olen ajatellut kokeilla uusia lajeja tässä hiljalleen ja yksi ehdoton kokeilemisen kohde olisi Pilates. Mutta voiko mitenkään käydä hankalammin pilatestoiveiden kohdalle; yhtä aikaa Kukka Laakson kahvakuulakurssin kanssa olisikin pilateksen peruskurssi Seinäjoella, yhtä aikaa keskiviikkozumbieni kanssa on pilatestunnit jäsenyyskuntosalillani. Pöh. Höh. Tuplahöh! No, tulipa samalla naula jäsenyysarkkuun. Harmi, että jäsenyyttä on vuoden vaihteeseen jäljellä ennen kuin [...]

Ostin 8 ja 12 kilon kahvakuulat

Kahvakuula on koukuttanut minut jo niin pahasti, että kun ajauduin omien työjuttujen avustamana Motonetiin ja siellä kahvakuulien äärelle, niin mukaan lähtivät 8 ja 12 kilon kahvakuulat. 8 kilon kahvakuula on juuri oikea tämänhetkiseen harjoitteluun ja 12 kilon kahvakuula voisi olla sellainen ajatusleikki vaikka kahvakuulakilpailujen suuntaan. Tai no, siis se 12 kg oli vaan pakko saada [...]

Huomenna zumbataan toisen kerran

Pakkohan tämä zumba video on jakaa. Sattui sopivasti silmiin, koska juuri soikin zumba musiikki ja askelet alkaa hahmottua. Huomenna zumbataan melkein samaa ohjelmaa kuin viime viikolla, mutta ei aivan. Tuntuu muuten Todella paljon rennommalta lähteä zumbaamaan lavalla toisella kertaa verrattuna ensimmäiseen. Juu, nyt sen oikein huomaa, miten vaan hinkuu zumbaamaan. Ai niin, huomenna muuten tahti [...]

Kateuden uusi ilmentymä

Ajan autolla töistä kotiin ajatuksissani auringon paistaessa. Jono etenee suhteellisen sujuvasti ruuhka-ajasta huolimatta, mutta hei, mitä tuolla tien vierellä kulkevalla kevyenliikenteen väylällä tapahtuu. Siellähän on taas pyöräilijä. Polkee tehokkaan näköisesti eteenpäin. Eikö kilometri taaksepäinkin ollut joku polkemassa? Minäkin haluan polkemaan! En minä halua junnata autolla eteenpäin vaan tahdon ulos, pihalle, polkupyörän selkään. Olen rehellisen aidosti [...]

Must on tullu Caesar salaatti hullu

AA kerhon tunnustuksia. Olen koukussa Caesar salaattiin. Paljon jäävuorisalaattia Pikkuisen paahtoleipää kuutioina Broilerin rintafilettä Ripotellen parmesan juustoa tms. Ja juu, kyllä caesar salaattiin kastikekin kuuluu, mutta minä en vaan voi vastustaa ihan noin vaan. Eli jos ostan valmissalaatinkin, niin kastikkeet jää käyttämättä. Itse asiassa en ole ikinä pitänyt salaatinkastikkeista. Se on joku päähänpinttymä, jonka takia [...]

Arki ei ole harmaata vaan sateenkaaren värejä

Lapset lähtivät aamulla kouluun ja taas alkoi arjen aikataulujen sovittelu. Koko kesänä ei ole tarvinnut ajatella, että esimerkiksi klo 18 on aikaisin liikunnan suhteen, mutta aikaista se tosiaan on. Saa nähdä miten sitä oppii venymään ja huomioimaan erityisesti ekaluokkalaisen tarpeet, kun iltapäiväkerhon jälkeen ollaan viiden maissa kotona. 24 tuntia vuorokaudessa on vähän, mutta kun tunnit [...]

Helsinki City Marathon päivän juoksuajatuksia

Eilen illalla juoksentelin myöhään 6 km lenkkiäni ja vaatimattomista vaatimattomimmaltahan se tuntuu, kun miettii, että tänään on Helsingissä todellinen juoksupäivä: Helsinki City Marathon. On siinä hurja urakka lähteä tällä helteellä juoksemaan 42 km. Uskomatonta, kun sitä ajattelee noin 6 km juoksevan näkökulmasta. Lähetän hurjasti virtuaalitsemppiä juoksijoille ja siis aivan erityisesti bloggaaville juoksijoille! Eilen pääsin aika [...]

Zumbahuumasta laihtumiseen

Nyt kun on vähän henkeä vedetty ja silti hymy huulilla JA puntari sivusi viimeisen vuoden alinta lukemaa, niin on aika pohtia hoikistumista. Tämän aamun painoindeksi sanoi 28,8 ja normaalipainoon on edelleen matkaa se 8 kg. Kyllä minä aion sen saavuttaa jollain aikavälillä, mutta nyt tarvitaan vähän lähemmän etapin tavoitteita. Palasin merkkaamaan syömiseni kiloklubiin viime viikolla [...]

Zumbakokemusta rikkaampana

Zumbaympyrä on suljettu ja äärettömän epätodennäköisestä on tehty toteutunut asia. Takana on elämäni ensimmäisen zumbatunnin pitäminen. Ajatella, että 37 -vuotias entinen sohvaperuna ja ei koskaan liikuntaa harrastanut voi saavuttaa suuren tavoitteensa ja näyttää vuodessa itselleen, että mahdotonkin voi toteutua. Eihän se ihan täydellisesti mennyt. No ei tosiaankaan! Sekosin ohjelmassani toisinaan ihan suorin vartaloin ja onneksi [...]

The zumba fiilis

Jos zumbafiiliksestä voisi mitään päätellä niin se nyt on ainakin 100% kohdallaan. Vaikkahan mikään ei onnistuisi ja yksikään ihminen ei tulisi paikalle, en saisi musiikkia soimaan ja lavaa ei saisi laskettua ja ja ja… niin silti jo tämän tunteen takia kaikki on vaivan arvoista. Joku suuri menneisyyden filosofi on muuten joskus määritellyt, että onnellinen on [...]

Kaurapuurozumbaa

Kauramoottori, niin se vaan on tämän zumban takana. On nimittäin todellinen kaurapuurokausi meneillään. Aloin viime viikolla merkitsemään pitkästä aikaa taas syömiset kiloklubiin ja se tuotti pienoisen yllätyksen. Kalorit ehkä suurin piirtein on pysyneet aisoissa, no ei nekään ihan, mutta syömisen laatu varsinkin oli vinksahtanut. Siispä tässä on taisteltu takaisin järkevän syömisen linjalle ja apuna kaikessa [...]

Kahvakuulaa Kurikassa

Nyt jos joku haluaa tehdä minut todella kateelliseksi, niin lähtee Kurikkaan Kukka Laakson kahvakuulaopastukseen 21.8. Miten voi olla, että vähän aikaa sitten pähkäilyn ja ihmettelyn ja äkillisen inspiraation puuskan jälkeen otin ja ilmottauduin kahvakuulakoulutukseen Jyväskylään juuri 21.8. Ei voi olla totta. Saa kai nauraa? No, ei vaan mahda mitään enää. Kukka, tulen takuulla sinun kurssillesi, [...]

Zumbaympyrä sulkeutuu

Väkisin on omien zumbatuntien alkaminen mielessä. Zumbasin eilen illalla oman ohjelman läpi oikein täysillä ja niin, että mitään muistiinpanoja ei ollut mailla halmeilla. Tähän asti on aina olleet lähellä ja “kurkattavissa”, mikä ei ole hyvä siinä mielessä, että silloin ei jotenkin antaudu musiikille täysillä. Hassu sanoa noin, mutta oikeasti, minusta zumbaan on suorastaan heittäydyttävä. Alkuillasta [...]

Zumbaa vai polkupyöräilyä ja zumbaa

Hieman hymyilyttää ajatus, että huomenna saan avaimen Kylkkälän kylätaloon ja ylihuomenna pidän ensimmäistä kertaa siellä tuntia. Toisaalta hieman alkaa hymyä hyydyttää, kun antaa ajatusten jatkaa matkaansa kaikkeen, mitä voin zumbata ihan pieleen koko päivässä. No joo. Olen todella iloinen, että tässä ollaan ja hitsi miten tähän on tultu. Lähden nyt kunnon polkupyörälenkille niin pitkään kun [...]