Posts from ‘December, 2010’

Oikein ihanaa joulua kaikille!

Pakkanen paukkuu, mutta sydämessä on jo lämpöinen joulu. Flunssatkin hiljalleen helpottaa, joten tästä on hyvä rauhoittua joulun tunnelmaan ajelemalla talvisessa maisemassa kohti Keski-Suomea. Oikein hyvää joulua!

Kuumeinen joulun odotus

Näin sitten tällä kertaa. Flunssaiseksi heitti tämän joulun odotus. Kurkku kipeänä ja kuumettakin on ja samalla pitäisi saada yksi jos toinen homma valmiiksi. Oli vähän viluttavaa aamupäivällä kuskata poikia kouluun ja pois. Onneksi sentään molemmat toivat mainiot todistukset kotiintuomisina. Pienempi pojista “osaa erinomaisesti” lukemisen, kirjoittamisen ja matematiikan ekaluokkalaiseksi ja jos nyt siellä toimimiseen liittyvissä arvioissa [...]

Keholle lepoa

Erikoinen viime viikko. Liikuntaa minimalistisesti normaaliin verrattuna normaalina liikuntaharrastuksena ja kaikkea muuta touhua tuhottomasti. Toisaalta, huomasin selvästi, että sitä lepoa kroppa nyt kaipasikin. Siivousliikuntaa tietysti tuli saatua. Vaikka ajattelin kahvakuulaan tarttumista ja muutakin – niin se jäi tekemättä. Tekisi mieli tuntea huonoa omaa tuntoa, mutta ehkä ei kuitenkaan. Silti tämä tuntuu hirmuiselta tunnustukselta, kun minä [...]

Päivän liikuntasuunnitelma

Ikkunoiden pesu, joulusiivouksia muutenkin eteenpäin, yhden seinän valmistelu maalattavaksi, koiran lenkitykset, huisketta jos jonkinlaista + illalla ehdottomasti kahvakuula heilumaan, koska sehän ei akillesjännettä kai rasita. Erittäin liikunnallista, mutta erittäin erilaista Operaatio Joulun tapaan. Tämä joulukuu on kyllä erilainen kuin mikään aiempi joulukuu ja niin monella tavalla. My December, jos niin sanoisin. Ei pelkästään helppoa, ei [...]

Kuntosalin jäsenyys vai ei?

Mitä mieltä te olette, kannattaako kuntosalin jäsenyys vai ei? Minä olen pyöritellyt tätä kysymystä aika tavalla. Onko teillä jäsenyys vai mietittekö sen ottamista tai lopettamista? Viime tammikuussa otin elämäni ensimmäisen kerran kuntosalin jäsenyyden ja nyt se on irtisanottu. Silloin tammikuussa jäsenyyden ottaminen oli parempi kuin hyvä päätös. Se aloitti ihan uuden liikkumistavan ja sen avulla [...]

Joulusiivoukset lantio pyörien

Kun ei siivoukset niin nappaisi, mutta homma on pistettävä toimimaan, niin miksi en tekisi sitä zumbaten. Vaikka ehkä mielummin muuten soittaisin vähän raskaampaa musiikkia, niin zumbaankin sopivat kappaleet pistää väkisin vipinään lantioon ja varpaisiin ja joka paikkaan. Operaatio Joulu on siis kohdassa joulusiivoukset ja tällä muuten takuulla lähtee ja ei pysty riehumaan huulipielet alaspäin. Sitä [...]

Uuden vuoden zumba kujeet tiedossa

Operaatio Joulu eli liikkuvainen joulun aika saikin melkoisen hauskuuden ihan vuoden vaihteeseen. Hannele Kaperi on silloin zumbaamassa Lehtimäellä, seurantalo Rientolassa ja pyysi minua mukaan zumba partyyn. Arvatkaa oliko kieltäytyminen edes vaihtoehto! Eli zumbaa on siis tiedossa Lehtimäellä 30.12. klo 18-19 ja 19-20. Molemmat tunnit yhteensä maksaa 12 euroa ja jos osallistuu vain toiseen, niin se [...]

Minkä ikäinen sisäisesti ja oikeasti sitä onkaan

Viime viikolla sattui hauska ikäni arvaus uuden zumbatutun tekemänä. Hän kysyi, että minkä ikäinen olen ja kun kerroin, että olen 37, niin hän kertoi alun perin ajatelleen, että minä olen jotain 25. Hän oli siis nähnyt minua jo ennen omia zumba tuntejani toisaalla ja silloin päätellyt tuon suuntaista. En minä tietenkään oleta, enkä haluakaan, että [...]

Operaatio Joulu! – Selviydytään hyvillä mielin ilman hiilarimasennusta

Vakituiset liikuntaharrastukset tauolla, pimein aika vuodesta, ensin kiirettä ja stressiä, sitten herkkuja pöydät notkuen, puntari vapisee tai puntarille astuja ainakin, sohva vetää puoleensa ja terveellinen elämäntapa on monella tapaa uhattuna. Kuulostaako joululta? Nyt tarvitaan selviytymis strategia ja positiivinen joulutsemppaus eli julistan OPERAATIO JOULUn alkaneeksi. Meillä ohittui 12.12. määräpäivä eli isomman pojan syntymäpäivä, joka on ikävästi [...]

Akillesjänne ahdingossa

Zumba maraton meni hyvällä meiningillä, mutta niin vaan tänä aamuna kävi ilmi, että raju zumbakauden loppurypistys teki erityisen vaikutuksen oikean jalan kantapään suunnalle. Sieltä löytyy akillesjänne, joka kiinnittää pohkeen lihaksen kantaluuhun. Eli ainakin itse “googlediagnosoin”, että akillesjänne ilmoittaa nyt olemassolostaan ja siitä, että venyttelyä ei ole ollut riittävästi, mutta rasitusta liikaakin. Fit.fi sivuilla on muuten [...]

Äärimmäistä kahvakuulanotkeutta

Jostain syystä Youtube päätteli, että minä olisin kiinnostunut tällaisesta kahvakuulaextremeversiosta. Olen hihittänyt itseni kipeäksi, niin “hyvin” tämä minulle sopii.

Zumba kiitokset :)

Nyt on oikeasti sellainen tunne, että joulun odotus ja zumba tauko on alkanut. Meitä oli pienehkö muutaman kymmenen mukava porukka zumba maratonia zumbaamassa ja minusta tuntuu, että tämä ei tosiaan ollut viimeinen kerta maraton meininkiä, vaikka olikin sitä tälle vuodelle. Koulun kirjahyllyt saivat suoraan lahjoituksena joitakin kirjoja ja zumba maratonin tuotolla hieman lisää. Harmittavan moni [...]

Aika paljon zumbaa

Juu, tänään ei vielä täältä blogista löydä mitään muuta kuin zumbaa, zumbaa ja vielä kerran zumbaa. Klo 15 ja zumba maraton lähestyy. Kappalejaot on valmiina ja jalat valmiina zumbaamaan, joten täytynee zumbata kotia siistiksi siihen asti ja ehkä vähän zumbata ruokaakin valmiiksi jossain välissä. Anskulle muuten suuret kiitokset! Kirja tuli perille ja tulee lahjoitetuksi muutamien [...]

Zumba marathon on my mind :)

Eilisen illan zumbailusta jäi ihan erityisen lämpöinen tonttutunnelma päälle. Tänään vietin päivää pitkästi lapsen kanssa sairaalareissulla, joten tonttuilut oli jonkin aikaa kateissa, mutta niin vaan ne alkaa löytyä taas tänään illalla. Huomennahan on vuorossa pitkästi pätkästi zumbaa. Minulla piti olla hieman apua pitkän zumban vetämisessä, mutta sattuma päätti toisin ja vedänkin koko maratonin aivan alkuperäisen [...]

Iloista joulumieltä

Kaikkea ei voi täällä blogissa tielle jakaa, mutta koitan kuitenkin jakaa sen hyvän olon, joka nyt on väkisinkin. Iloiset, mukavat uutiset ovat parasta, mitä joulukuu voi pitää sisällään. Itse asiassa, minä en muista onko minulla koskaan ollut näin iloisen jouluista olotilaa tässä vaiheessa joulukuuta. Hitsiläinen, ulkona on riittävästi lunta joulun tarpeiksi, oma koti on kullan [...]