Posts from ‘December, 2010’

Aamuposti toi zumba todistuksen :)

Pahvin palanen vain, mutta hymyilyttävä pahvin palanen. Oikeastihan tuo olisi pitänyt saada jo Porissa ohjaajakoulutuksen päätteeksi, mutta silloin se oli vielä matkalla Suomeen ja tuli nyt jälkitoimituksena viimein perille. Se ensimmäinen kyllä oli erityisesti sellainen järisyttävä kokemus ja huippu juttu ja tämän vaikutukset on hyvin erilaiset. Koko zumba B2 ohjaajakoulutus pisti monenlaiset rattaat pyörimään ja [...]

Kahvakuulaurheilua paikallisseura Vähänkyrön Viestiin

Otin viime viikolla yhteyttä Vähänkyrön Viestiin ja ehdotin kahvakuulaurheilua seuran uudeksi lajiksi. Kas kun minusta olisi enemmän kuin hieno juttu löytää samasta jutusta innostuvia ihmisiä treeniseuraksi ja haluaisin ehdottomasti edustaa jotain paikallista seuraa, kun ensi vuonna haluan osallistua johonkin kahvakuulaurheilutapahtumiin. Siispä sovittiin, että menen ja menin tänään mukaan Vähänkyrön Viestin paini- ja voimailujaoksen kokoukseen Tervajoen [...]

Juoksumatto

Minä saan pian taas juosta! Kun vähän aikaa sitten mietin, että kunto ei pysy töitä tekemättä, niin siinähän keskusteltiin samalla juoksumatosta. Minä kun en voi pakkasessa vielä juosta (juu ei edelleenkään toimi) ja peruskuntoa pitäisi silti päästä harjoittamaan. Pelkät kävelylenkit ei tomi, mutta juoksumatto voisi toimia nyt paremmin kuin hyvin. No, nyt on sellainen tilanne, [...]

Zumba viikko :)

Onpa paljon jännää meneillään tämän viikon ajan ja tuntuupa hassulta, että opiston zumbat jää torstaina talvitauolle. Miten minä osaan olla monta viikkoa näkemättä zumbaryhmiä ja raahaamatta sitä mammuttimaista soitinta joka paikkaan?! Onneksi on vielä tämä viikko ja zumbaa tähän mahtuu maksimaalinen määrä. Paljon on testattava ja kehiteltävä jouluisia juttuja kotona zumbatuntien lisäksi ja sitten on [...]

Missä ovat kaksi kynttilää?

Laitoitteko te tänään ikkunalle kaksi kynttilää? Minä laitoin ja samalla kun sytytin, juteltiin lasten kanssa siitä, että minkä takia itsenäisyyspäivää vietetään. Sitten vedettiin vaatteet päälle ja lähdettiin kävelylle katsomaan  miltä kynttilät ikkunoilla näyttävät. Yhdessäkään muussa tämän asuinalueen nähdyssä ikkunassa ei ollut kahta kynttilää. Hetkinen, siis onko tämä tapa jo täysin unohdettu ja hylätty? Eikö kukaan [...]

Hyvää itsenäisyyspäivää

Tänään on päivä, jolloin minä pysähdyn. Takana on rankka viikonloppu ihan muuten kuin liikunnan merkeissä. Itse asiassa viime viikko meni ihan kummallisesti leipomisen ja kaiken laisen äitinä olemisen merkeissä ja venymistä on tarvittu PALJON. Tällaisia viikkoja tarvitaan, että voi oikeasti huomata, miten paljon sitä venymistä ja jaksamista tarvitaan. Rankan viikon jälkeen on ihan välttämätöntäkin pysähtyä [...]

Ehkä tässä vielä tänä talvena hiihdetään

Hitaasti, mutta kuitenkin on edennyt pururata tuossa meidän talon takana. Ehkä tässä tosiaan vielä päästään hiihtämään, vaikka nytkin lumet menee hukkaan siinä, että ihan koko matkalle ei puuhaketta ja suojakangasta ole levitetty. Toisaalta ennen latua tämä on mainio lenkki koiran kanssa. Onpa keskipäivälläkin hämyistä.

Mitä hyviä joululauluja?

Nyt tarvitsisin apua, vinkkejä. Onko teillä mielessä jotain hauskaa tai erityistä joululaulua, joka sopisi zumbaan? Tai siis voi olla jotain todella rauhallista loppuvenyttelyyn tai sitten super vauhdikasta. Jouluiset laulut voi olla vaikka mitä musiikkityyliä ja kotimaista tai ulkomaista miten vaan. Mariah Carey ei ole musiikillisesti ihan suosikkejani, mutta hänen laulamanaan All I Want For Christmas [...]

Muffinssi maraton ja makeaa zumbaa mahan täydeltä

Olipa eilinen pitkä päivä! Aamun suuri operaatio oli saada perhe liikkeelle ja hoitaa kaikki oikeisiin paikkoihin oikeaan aikaan. Joskun se vaan on tavallista työläämpää ja vauhdikkaampaa hommaa. Unohtui nokkahuilua (jota ei olisi tarvittukaan), ajettiin edes takaisin ja vaikka mitä, mutta olinpa toisaalta kaupassa heti sen auetessa hakemassa pari oleellista juttua päivän muffinssi maratonia varten. Voihan [...]

Zumba puhdistaa ajatukset

Niin se vaan on, että oli mielessä mitä tahansa, miten kiire tahansa tai mitä vaan, niin kun heittäytyy zumbaamaan – ajatukset puhdistuu. No, ainakin hetkeksi katoaa kaikki se, mikä muuten ehkä kuormittaa. Oli mukava zumbailta. En tiedä minkälainen olotila ryhmälle jäi battle kokeilusta, mutta minä tiedän, että ensi kerralla siitä on jo idea kaikilla mielessä [...]

Mitä liikunnallista pyydät joulupukilta?

Minusta muuten tuntuu, että liikuntavälineitä pakataan kaupoissa nykyään paljon enemmän lahjamaisesti ja laitetaan enemmän tyrkylle kuin ennen. Voi se tietysti olla, että näen ne eri tavalla kuin ennen, mutta eikö siinä jotain markkinointiin liittyvääkin ole huomattavissa. Paljon herkullista ja liikunnallista käytävän varrella jne. Onko teillä mielessä jotain liikunnallista joulutoivetta? Mitä liikunnallista pystyisi toivomaan? Kyllähän kaupoissa [...]

Tänään on lupa ajatella joulua

Joulukuu, erilainen joulukuu. Viime vuonna joulunaika tarkoitti pitkän liikkumiskauden jälkeistä lamaannusta. Liikkumis mielessä kyllä, koska en tiennyt miten liikkuisin! Ei ollut zumba tunteja, enkä osannut tehdä mitään. Koiran kanssa kävelyt oli ainoa mitä tein. Tänä vuonna ei tule liikuntalamaannusta ainakaan sen takia, että en tietäisi mitä teen. En minä joka päivä liiku, teen joulun ajan [...]