Posts from ‘May, 2011’

Operaatio kantapää kuntoon

Nyt tulee ällöttävää rakko asiaa. Ei ehkä kannata lukea eteenpäin… Peurunkapatikasta ei enää eilen ollut muuta muistutusta kuin kipeä kantapää ja siis kipeä sen takia, että kantapäässä on ollut elämäni suurin ja melkein ainoa rakko. Kokoluokka on super suuri järkytys, koska enpä ole tullut ajatelleeksikaan, että rakko voi olla vakkapa kahden ison kolikon kokoinen. No [...]

Kahvakuulatreenit vähän eri tavalla tänään :)

Se juttu, mitä minä olen miettinyt alunperinkin on yhdessä treenaaminen enemmän kuin että joku erikseen pitää kahvakuulaharjoituksia. Siispä tänään on spesiaali systeemi tiedossa. Tehdään yhdessä sellainen kahvakuulatreeni, mitä minä pitäisin, jos tekisin sen tänään yksin. No, tietysti tietyin helpotuksin eli kättä saa vaihtaa tiheämmin kuin minä sen teen. Kyse on siitä, että aika loppuu aina [...]

Oma Kilometrikisatavoite

24PolkeePolkee joukkue on hujauttanut jo yhteensä 832 km! Se tarkoittaa noin 43 km/polkija. Minä olen edelleen vain 26 kilometrissa, mutta siitäpä sainkin ajatuksen minimiviikkotavoitteesta itselleni. Vaikka mitä tulisi ja tapahtuisi, niin koitan pitää huolen siitä, että poljen vähintään 25 km viikossa. Jos kerran patikkaviikollakin tuli 25 km, niin kyllähän sen yli pitäisi mennä melkein millä [...]

Käsittämättömän huono kahvakuulatunti ja aivan ihana syvävenyttely

Eilinen meni pitkästi Tyky päivän merkeissä. Oli tosi kiva, ettei jalat aivan tukossa olleet eli pystyin hyvin touhuamaan, vaikka kävelytestin jätinkin tällä kertaa väliin. Lenkkareita en sentään yrittänyt jalkaan laittaa, vaikka senkin tein sitten tänä aamuna, kun lähdin koiran kanssa ulos. Mutta ihan pakko on kertoa aivan karmea esimerkki kahvakuulatunnista. Siis siitä, miten asioita EI [...]

Ihanaa Leijonat Ihanaa

Hurja mitä leijonia! Ja Mertarannan hehkutukset on niin Mertarantaa. “Puolitoista minuuttia maailmanmestaruuteen!” “56 sekuntia Suomen toiseen maailmanmestaruuteen” “…Traagisen, uskomattoman, ihanan maailmanmestaruuden.” “Millä näytöksellä, millä energialla, millä itseluottamuksella Suomi voittaa…” No nyt se jo sanoittaa voittolaulua. Toipuukohan Ruotsi tästä koskaan? Onnea maailmanmestareille!

Peurunkapatikan varrelta

(Fiilisten sekaan on nyt kuvatkin lisättynä.) Tulin Peurunkapatikan alkupaikalle eli Peurunkaan joskus puoli kahdentoista jälkeen. Aika tarkalle meni tuleminen, kun koko perheellä oltiin liikkeellä, mutta toisaalta Peurunkapatikan patikoinnin voi aloittaa aika vapaasti, eikä tarvitse startata tasan klo 12. Marika löytyi ihan heti ja sain miehen nappaamaan meistä yhteiskuvan ennen kuin hän jatkoi matkaa poikien kanssa [...]

Jeeeeee!!!!

Eilinen päivä oli silkkaa auringonpaistetta, iloista mieltä, askelia ja lopulta taistelua lihasten rasittumista vastaan. Tässä team 24JaksaaJaksaa eli Outi ja Marika Peurunkapatikan lähtöpaikalla! Tarkempi selontelo tulee myöhemmin, mutta loppuun asti taivallettiin! Ainut pieni huomautus pitäisi järjestäjille antaa kunniakirjan virheestä, koska tänä vuonna Peurunkapatikka oli 34 km. Eilen urheilutalolta lähtiessa sanoin, että enpä mene lupaamaan vielä [...]

Kahvakuulan SM kisat ja vielä nettilähetyksenä

Kahvakuulan biathlonin SM kisat pidetään tänään 14.5. Kuusamossa ja sitä herkkua on sitten saatavana myös nettilähetyksenä. Suosittelen! http://www.ustream.tv/channel/girevik-info Itse lähden NYT sinne patikointireissulle, mutta takuulla olen hengessä mukana ja kahvakuula on yksi päivän puheenaiheista. Onnea kaikille kisaajille! Olisin niin mielelläni siellä mukana ja jos patikka ei olisi edessä, niin harmittelisin nyt niin, että kiskoisin varmaan [...]

Viime hetken patikkavalmisteluja

Kylläpä minä heräsin myöhään varsinaisiin valmisteluihin vaatteiden ym. osalta. No kengät on tosin hyvin sisäänajettu ja ei aiheuta mitään huolta, mutta ehkä sitä päälleen täytyy muutakin kuin kengät pukea. Juoksutakki on selvästi paikallaan, se on osoittautunut ihanaksi lenkkikaveriksi. Viime kesänähän minulla ei vielä sellaista ollut ja syksyllä hommasin sen ja housut Lidlistä. Eli ne housutkin [...]

Perjantain spesiaali :)

Kyllä kahvakuulan nostaminen on hienoa ja ihanaa ja joskus siitä jää myös pysyvämpiä muistoja. Näin Kukkaistytöt Jarmo Katilan kuvaamana huhtikuun puolella. Joku oli kyllä aika vakavana, kun työnsi loppuverryttelyksi 16 kg:lla. Upeaa meininkiä, upean taivaan alla, upeassa seurassa, upealla rannalla,… Joko tuli kaikki upeat? Kiitos Kukka. Hei muistatteko te kiitoskukkaa siinä jossain vanhassa lastenohjelmassa, jossa [...]

Kauas on tultu

Tein eilen illalla hyvän kahvakuulatreenin. Olen tänään katsellut sen videoilta ja saanut Kukalta taas arvokkaita vinkkejä. Tekemisessä on tälläkin hetkellä kehitettävää, kuten takuulla on aina ja ikuisesti jossain kohdassa, mutta toisaalta esimerkiksi tempaus tuntuu monellakin tapaa paremmalta kuin koskaan. Jos jostain olen erityisen tyytyväinen, niin se on kämmenten kestäminen tai siis tekniikan kasassa pysyminen niin, [...]

Patikka sateessa vai ilman sadetta

Meinasin saada ahdistuskohtauksen, kun kurkkasin eilen Forecan sivuilta minkälaista säätä lupailtiin Peurunkapatikan aikoihin. Siellä näkyi hirvittävän korkeat sademääräpylväät! Mutta, rauhallisesti, rauhallisesti tämä päivä ja uusi varovainen kurkistus. NYT näyttää todella hyvältä. Oikeastaan tuossa kuvassa lauantai näyttää aivan täydelliseltä. Jos saisin itse sään tilata sellaiseksi kuin haluan, niin tuolta se näyttäisi. Jännitystä on melkoisesti ilmassa. Kyllä [...]

PolkeePolkee polkaisi jo 211 km ja ylikin :)

Ensimmäinen oma kirjaaminen Kilometrikisan sivuille ja vilkaisu joukkueen tilanteesta sanoi, että ollaan poljettu jo 211 km! Ja siinä ei ole vielä kaikkien merkkaukset tältä päivältä. Niin ja kilometrien lisäksi tiedoksi, että juuri kurkkaushetkellä joukkue oli piensarjassa sijalla 58 ja Jaanaba oli polkaissut jo tänään huikeat 51 km. Jestas! Minäkin polkaisin äsken Kyrönjoen vartta pitkin 12 [...]

Pyörällä töihin päivä!

Tänään on Pyörällä töihin päivä ja samalla Kilometrikisan ihka ensimmäinen polkaisupäivä. Kylläpä tuli huomattua jokainen polkupyöräilijä tänä aamuna. Omalla työmatkalla ei niin hirmuisesti ole pyöräliikennettä aamusta, mutta jonkin verran kuitenkin. Katja jo kirjoittelit, että jossain oli selvästi enemmän pyöriä liikkeellä kuin tavallisesti. Olisipa mahtava tietää, että minkä verran Kilometrikisa ja tänään tietysti teemapäivä oikeasti vaikuttaa. [...]

Yksi päivä Kilometrikisan alkuun, viisi Peurunkapatikkaan, melkein kaksi viikkoa kahvakuulakisoihin

Onpa vauhdikkaat viikot tiedossa! Ja kyllä tässä joutuu miettimään, että miten mihinkin keskittyy. Eilen tehtiin noin 11 kilometrin kävelylenkki miehen kanssa ja vielä minä tällä viikollakin kävelen tai hölkkään, mutta kuuntelen kyllä jalkojen olotilaa. Itse asiassa venyttelin illalla puolituntisen ja päätin, että se on homma, jota toistan tällä viikolla ja varmasti myös ensi viikolla monta [...]