Posts from ‘August, 2011’

Leppoisesta hissuttelusta nousee esiin suunnattoman suuri innostus

Olen ollut pari päivää hyvin hissukseen. Eilen illalla jopa nuokuin sohvalla kirja mahan päällä ja lähinnä vaan kuulin, että tulee sieltä televisiostakin jotain. Tuntuipa omituiselta elämältä. Mutta hiljaisuudelle ja rauhoittumiselle, rentoutumiselle pois kisajännityksestä ja vaativistakin työkuvioista oli selvä tilaus. Siitä hiljaisuudesta syntyi mainio fyysinen olotila ja äärettömän paljon inspiraatiota, joka on purkautunut uusiksi suunnitelmiksi ja [...]

Eikös tässä tarvita jo uusia kujeita ;)

Meni niin pitkään tasapaksusti ilman uusia tempauksia, että eikös nyt olis aika tehdä jotain radikaalia? Kyllä. Minä olen sitä mieltä, että tämä elämäntapamuutos on taas urautunut liikaa ja on kokeiltava jotain hevisti erilaista askelta eteenpäin. Jotain, mitä vielä puolitoista vuotta sitten ei olisi voinut kuvitellakaan! Juu, ei sitten tankotanssia tai mitään sen suuntaista vaan kyllä [...]

Katse lautaselle

Nyt on aika alkaa taas ajatella syömisiä ja tekemisiä eri tavalla kuin viime aikoina. Jos heinäkuu meni minulta loistavasti treenaten ja kohtuusyöden ja ei painoa keräten, niin elokuusta voi sanoa, että kyllähän keikahteli tasapaino vinksalleen tavalla jos toisella. Viime viikolla hätkähdin, kun kirjoitin täällä blogissa, että menipä Dukanimaisesti joku päivä, että onkohan nyt kaikki ihan [...]

Liedon LC SM päivä kuvina

Koska Liedon LC piti sisällään paljon muutakin kuin oman kymmenminuuttisen, niin kuvia siis esiin. Päivä lähti rauhassa käyntiin, kun yhdentoista maissa porukkaa saapui hiljalleen paikalle ja punnituksen jälkeen oli hyvää aikaa käväistä syömässä tai ihan vaan rupatella ja hermoilla tulevia koitoksia. Ennen nostoja Vierelän Heikki piti tuomareille palaverin, jossa käytiin säännöt ja linjat läpi ja [...]

Huikean hieno Liedon kahvakuulan LC SM kisakokemus

Hurjan suuret kiitokset GS Lieto, Kukka & joukkue ja ihan kaikki ketkä olitte mukana. Oli mahtava tunnelma, huikeita venymisiä ja taisteluja ja kerta kaikkiaan vaan paras päivä. Ja tulipa kuvattua 16 kg debyytti 10 minuuttinen talteen. Näyttääpä se helpolta näin jälkikäteen. Tulos jäi tavoitteesta eli 92 toistoon, mutta olen lopulta siihen erittäin tyytyväinen ja tästä [...]

Kisakuume iski

Sieltä se päivällä ilmestyi, kisakuume, joka ilmentyi omituisena höpötyksenä. Mihinkään ei voinut enää täysillä keskittyä kuin pätkittäin ja säikähdys siitä, että nimeäni ei lunastettujen lisenssien kohdalta löydy – meinasi aiheuttaa tukehtumisreaktion. Tuli sitten soitettua lisenssiasioista vastaavalle henkilölle Varsovaan (hups) ja saatua rauha sielulle siinä mielessä, että kunhan on maksettu, niin lisenssi on voimassa. Lista ei [...]

Hierontaa ja kaulan ja hartian jumistusta

Voihan oikea puoli. On tänään parempi olo kuin aikoihin, koska kävin illalla hieronnassa, kevyessä tosin vaan, koska lauantai on jo ihan nurkan takana. Yksi yö enää! Hui! Mutta on kyllä ihmeellinen lihasjumitus päällä niska-hartia osastossa ja se tulee liiasta tietokoneella istumisesta. Minkäs sille mahtaa, kun työ nyt vaan on sitä. Täytyy yrittää säästellä itseään ja [...]

Selkä ja hartiat jumissa

Apua. Venyttelyä, Mobilatia ja kotihierontaa jo viime viikosta lähtien vaan eipä ole oikein helpotusta tullut. Aina vaan uudestaan ja uudestaan hartiat kiristyy. Tämä ei ole kivaa juuri kisaviikolla, mutta kahvakuula heiluu tehokkaasti lauantaina oli mikä oli. Tein sitten radikaalin ratkaisun ja tilasin hieronnan vielä torstaiksi. On se aika lähellä lauantaita, mutta hieroja tietää jo senkin [...]

Pensasmustikka vaan on niin makeaa

Ihan ehdottomasti suosikki marjani just nyt on pensasmustikka. Tietysti siinä jalostuksessa on menetetty niitä supermarja ominaisuuksia, mitä tavallisella mustikalla on, mutta ei pensasmustikkakaan mitään epäterveellistä syötävää ole. Se on vaan niin makeaa ja sokerista, vaikka itse asiassa siinä ei ole paljonkaan sokeria. Siinä vaan on vähemmän happoa kuin tavallisessa mustikassa, niin maku on makeampi. Ja [...]

10. Peurunkapatikka 12.5.2012

Kun vieraana viikonloppuna oli paras ahdollinen patikointikaveri Äänekosken suunnalta ja päällään sunnuntaina jonkin aiemman vuoden Peurunkapatikka t-paita (olikohan se sanaton vihje!), niin oli ihan selvä mihin suuntaan juttu jossain vaiheessa kääntyi. Ensi vuoden 12.5. on varattu päivä eli juhlavuoden Peurunkapatikka on minulle se toinen ja Marikalle ties kuinka mones patikointi. Ja eikö täällä jo joku [...]

Kun kopina astui kahvakuulakuvaan :)

Mikä on kuvassa erilaista kuin ennen? Juu, katse varpaisiin. Siinä ne nyt on, ihka aidot puolalaiset Polski merkkiset painonnostokengät kokoa 36! Merkki on siis eri kuin ehkä olin ajatellut ja väri on takuulla väärä vaan ah niin ihana. Mutta mitäpä merkillä ja punaisen puuttumisella on väliä, kun kengät on oikeaa kokoa, istuu jalkaan ja antaa [...]

Vuorokausi täynnä äidin ylpeyttä, pelkoa, onnea ja jännitystä

Huh, se on takana. Eilen tokaluokkalainen oli ihka ensimmäistä päivää yksin liikkeellä koulussa eli lähti yksin ja tuli kotiin yksin ja oli vielä joitakin tunteja yksin. Voin sanoa, että jännitystä oli ilmassa puolin ja toisin Riittävästi. Minä lähdin anivarhain liikkeelle ja aamu hoitui puhelimitse, mutta miten sitä puhelimessa tietää, että kypärä on päässä, reppu mukana, [...]

Bodybow – metka venyttelyn apuväline

Tältä näyttää Bodybow eli puinen kaari, joka Bodybow Oy:n Arto Kojon mukaan “soveltuu parhaten keskivartalon lihasten vahvistamiseen, rangan liikkuvuuden lisäämiseen ja tarkkaan, tehokaaseen  venyttelyyn”. Juu, olin utelias, etsin kaaren netistä ja kyselin ihan varta vasten. Ihastuin tuohon pari viikkoa sitten Wellnessissä niin paljon, että otin tänään kameran mukaan, kun menin vetämään zumba tuntia ja kiitos [...]

Zumba merengue La Langosta aloittaa tänään :)

Täällä laulelee La Langosta ja kroppa hytkyy tuolillakin. Illalla on tiedossa zumbaa ja ainakin minulle tulee lämmin heti ensimmäisestä kappaleesta. Olen ennenkin sanonut, että joskus vaan koreografiaa ei oikein tarvitse miettiäkään, kun se vaan on. Näin kävi taas, kun jouduin miettimään kuviot uusiksi pienten teknisten ongelmien takia. En pysty tekemään uutta levyä, mutta voin tietysti [...]

Harrastuselämyksiä blogeista

Nyt tulee pari linkkivinkkiä. Sporttiblogista käyn hämmästelemässä iloista capoeira menoa. Upea harrastus ja suorastaan oma maailmansa. Koukussa geokätköilyyn pitää sisällään omalla tavallaan vähintään yhtä eksoottisen tuntuisen harrastuksen. Pitää muistaa huomenna ottaa kamera mukaan, kun lähden vetämään zumba tuntia Wellnessiin. Saan siellä kuvattua yhden myös omalla tavallaan eksoottisen tavan lähinnä venyä. Tulee hieman vaihtelua tännekin.