Posts from ‘November, 2011’

Tempaus on viikon teema

Tempasin eilen illalla: 2 min 8 kg @ 16 rpm 4 min 12 kg @ 12 rpm 6 min 8 kg @ 16 rpm 4 min 12 kg @ 12 rpm 2 min 8 kg @ 16 rpm Jostainhan se on lähdettävä liikkeelle ja lauantain kahvakuulahauskanpito ei varsinaisesti vienyt mitään eteenpäin, mutta eilinen oli sellainen [...]

Juoksukengät testauksessa, osa 8 ja Back In Business

Koko viikon ihastelin hienoja lenkkeilykelejä ja maltoin, maltoin, maltoin sittenkin flunssani kanssa tähän päivään asti, ennen kuin vedin oranssia jalkaan tositarkoituksella. Eikö ole uskomatonta, miten kesäkukat kukkii aina vaan. En ole voinut poistaa portin pielistä kukkalaatikoita, koska ne näyttää tältä. Koko viikon ajattelin niiden kuvaamista, mutta viikolla ei ole ikinä paikalla päivänvalon aikaan. Tänään oli [...]

Hyvää isänpäivää

Onpa ollut kiva isänpäivä. Syömiset on omalla laillaan olleet eniten mielessä, koska oli päättänyt toimia järkevästi ja nauttia silti varsinkin sunnuntaista ihan täysillä. Onnistuin ihan loistavasti. Tässä olivat sunnuntain itselleni lupaamani ja aivan mahtavat erityisherkut. Plan B osui ja upposi. Aivan loistava viini, jota todella voin suositella lämpimästi. Vieressä on pienen pieni pussi, jossa on [...]

Kahvakuulatutkielma

Kuva on otettu Marin luona, kun kävin taas lauantain kauppareissulla pientä “tekniikkatuokiota” pitämässä. Monta hauskaa asiaa yhdellä iskulla, vaikka tällä kertaa en ottanut mukaan mitään muuta kuin vaaleanpunaisen. Sairastelun jälkeen rauhallinen alku on parempi. No jaa, kipinä iski sitten leimahtaen liekkiin niin, että nyt illalla tein suorastaan tutkielman kahvakuulaliikkeistä ja vieläpä siitä, miten vauhdilla niitä [...]

11.11.11 klo 11.11

Ei vielä syömässä vaan palaverin jälkimainingeissa meni maaginen hetki. Enpä ollut tajunnutkaan miten erityinen päivämäärä tälle päivälle osui. Jos jotain erityistä itselleni tähän kehitän, niin Dukanin 5. päivä on menossa ja melkoisella lounas “kattauksella”. Eilinen Dukan päivä meinasi mennä kiville, kun olin unohtanut kokonaan iltapäiväeväät. Tällaisena erityisaikana huomaa miten tärkeää on syödä riittävän usein ja [...]

Julistan flunssan nujerretuksi!

Suurin piirtein kaksi viikkoa flunssaa takana, mutta maltti on valttia ja nyt se on ohi. En käsitä miten olen pystynytkin näin rauhassa odottelemaan, että tukkoisuus menee ohi. No, on siitä jotain rippeitä vieläkin jäljellä, lähinnä jotain tuntemuksia, mutta ihme olisi, jos missään ei tuntuisi. Aamulenkki sen viimein kertoi. Pinkaistiin Doriksen kanssa parisataa metriä juostenkin, kun [...]

Jennifer Lopez irtisanoi managerin joka kehotti laihduttamaan

Harvemmin tulee otettua kantaa julkkisten tekemisiin, mutta koska Jennifer Lopez on monella tavalla eräänlainen idoli niin iältään kuin ulkomuodoltaan, niin täytyy antaa hänelle täydet pisteet. Harvalla Hollywood julkkiksella on itsetuntoa pysyä juuri sellaisena, millaisena fanit ja tähti itse itsestään pitää. Kuva on otettu Voguen kuvakokoelmasta, joka todella on katsomisen arvoinen. Ja ei sillä, eihän Jenniferillä [...]

Onnellisten asioiden eilinen

En voi olla kirjoittamatta onnellista postausta. Osui ja upposi kohdalleen nimittäin niin monta hyvää, kivaa, mukavaa ja onnellista asiaa yhdelle päivälle. Heittelen asiat sattumanvaraisessa järjestyksessä, mutta jos nyt aloittaisin kuitenkin siitä, että oli tosi ihana aamun aloitus lähteä töihin miehen kyydissä. Siinä on vaan sellaista positiivista tunnetta ja hymyä jo ennen töihin menoa, että päivä [...]

Dukan dieetin 3. attack päivä takana

Jestas miten helposti attack vaihe on mennyt. Nyt on 3 päivää kasassa, enkä malttaisi odottaa, että mitä puntari aamulla sanoo. En tosin aio lopettaa attackia vielä tähän vaan jatkan ainakin torstain ja perjantain. Lauantai voi sitten olla jo cruisailua ja sunnuntai ehdottomasti, koska silloinhan on isänpäivä. Mitähän sitä muuten keksisi isänpäivälahjaksi? Oletteko te keksineet kivoja [...]

Turhat pois

Tämä on toinen viikko omaa “turhat pois” kampanjaani. En oikeastaan ajatellut kirjottaa siitä mitään blogiin, mutta juttu on alkanut tuntua niin hyvältä, että miksi jättäisin kirjottamattakaan. Turhat pois = joka päivä pitää löytää jokin turha esine tai vaikkapa vaate, jonka heitän roskikseen. Jossain vaiheessa se ehkä pitää kääntää siihen, että pitää viedä keräykseen, mutta nyt [...]

Raejuustossa on taikaa

Miten minä aikaisemmin en pystynyt syömään raejuustoa? Sitä ei voi kun ihmetellä. Raejuustohan on aivan fantastinen lisuke lihallekin. Siispä iltapala näytti tältä ja maistui muuten aivan loistavalle. Todella yksinkertaista. Naudan paistijauhelihasta kastiketta, ei kovin pitkään liemeen tällä kertaa, raejuustoa ja hieman kylmäsavulohta. Ehdin kyllä vajentaa lautasta jo ennen kuvan ottamista, mutta nappasin sitten kuitenkin todistusaineistoa. [...]

Dukan dieetti nro 2

Jep, niin se on. Otin uuden lähdön Dukan dieetillä. Tilanne tiukan sertifiointiin liittyneen työrupeaman ja sen jälkeisen sairastelun jälkeen heilutti syömiskuvioita sen verran paljon, että päätin ottaa Dukanin uudelleen ohjenuoraksi. Saan sillä ainakin makeannälän katkeamaan ja kun nyt ei voi hirmuisesti liikuntaakaan harrastaa, niin osuu siinä mielessä attack hyvään kohtaan. Se on vähintään 3 päivää [...]

Elämä voittaa jälleen

Aivan takuu varma tervehtymisen merkki on, että pimeällä aamulenkillä alkaa lauleskella zumba kappaletta. “A Namorata…”, tai miten se nyt menikään. Kyllä on ollut tiukka tauti, eikä se kokonaan vieläkään ole poissa, mutta oma syyhän tämä taitaa olla. Koko viime viikon vääntäydyin töihin, vaikka olisi pitänyt ainakin joku päivä jäädä lepäämään tauti pois. Ei ole mitään [...]

Vanhojen keittiötuolien verhoilu

Kylläpä näyttää erilaiselta tuoli kaiken nähneellä ja kärsineellä verhoilulla ja sitten taas aivan uudella. Vai mitä sanoisitte? En ole koskaan ennen verhoillut tuoleja ja piti aika pitkään etsiä ohjetta netistä, vaikka oli minulla tietty mielikuva siitä missä järjestyksessä nitominen kannattaa tehdä. Tarkempi ohje kyllä kannatti opiskella, koska nyt oli aika selvät sävelet miten tässä edettiin. [...]

Hyvinkään kahvakuulakisojen päivä

Täällä totaalisen nuhaisena toivotan virtuaalisesti joka ikiselle Hyvinkään kisaan osallistuvalle hurjasti onnea matkaan, paljon omia ennätyksiä ja aivan fantastista kisatunnelmaa! https://www.facebook.com/event.php?eid=145109992246002 Tulospalvelu ei kuulemma toimi tällä kertaa, mutta illallahan ne viimeistään näkee kahvakuulafoorumilta ja kisatietokannasta.