Posts from ‘October, 2012’

Mikä crossfitissä epäilyttää…

On se, että liikkeitä ei opetella aivan kunnolla ja sitten vedetään jo tiukkoja aikasarjoja, jotka saisivat liikkeen hyvinkin osaavat takuulla lipsumaan tekniikasta. Tai kyllä ne liikkeet opetellaan, mutta se repiminen aikasarjoissa on aika hurjaa ja helposti vähän fuskaisi jossain. Minä katsoin aika tavalla eilen ympärilleni rinnallevetoriehunnassa… Onko niin, että crossfit tosiaan edesauttaa hieman sinnepäin tekniikoiden [...]

5 liikunnallista toivomusta Suomen kartalle

1. Crossfit tyylisiä eli monipuolisesti kehonpainolla tehtävää treenaamista kannustavia saleja joka paikkakunnalle ja kaikkien saataville. Sinne vielä osaava(t) ihmiset opettamaan miten painot nousee, leuanveto tapahtuu, kuula heiluu jne. 2. Sisäratagolf mahdollisuus ainakin kaupunkeihin, jos nyt jokaiselle pienemmälle paikkakunnalle ei järjestyisikään. Juu ja kisatoiminta tasapuolisesti siis eri puolille Suomea. 3. Kisakuulat jokaiselle salille, missä kuulia yleensäkin [...]

Crossfit tänään ja vielä once more

Hitsi, tänään oli toiseksi viimeinen crossfit tähän kurssiin. Hitsin, hitsin vitsi… Mitenkäs sitten suu pannaan? Mitenkähän järjestän jatkoa kerran viikkoon crossfitin muodossa, kuten siis haluaisin? No täytyy nauttia loppuun saakka, vaikka tänään oli ihan selvä, että en ollut vielä ihan 100% voimissani viime viikon kuumeilun jäljiltä. Päivän aihe oli kyllä ihan karkkia eli tempausta ja [...]

Pitikö nyt jo pystyä ensimmäiseen leuanvetoon?

Aloitin lauantaina sen twenty pull-ups challenge ohjelman -2 viikosta eli tilanteesta, jossa aloittaja ei saa vielä tehtyä yhtään leuanvetoa. Eilen jo tein toisen päivän ohjelman Doris koirani kanssa tehdyn aamulenkin jälkeen ja tänään jatkoin samalla tavalla. Mutta sitten tuli yllätys. Mitä, tuollahan lukee, että viimeinen kohta on – leuanveto. Lisäksi tähän viikkoon kuuluikin vain kolme [...]

Seuran väreissä ratagolf kisoihin

Kilpailusäännöt määrää, että ratagolf kisoissa täytyy pukeutua vähintään oman seuran paitaan. Viime viikolla Tampereella minulla ei tuoreena Botnia Minigolf Klubb rf:n jäsenenä vaatetus ollut kunnossa, mutta ensi viikolla on. No ainakin jos saan ompelukoneella vielä jotain aikaan. Juu, en ole ihan miesten L kokoa. Tulipa käytyä Vöyrillä viikkokisassa. Ei oikein mennyt niin kuin olisin halunnut. [...]

Miksi nainen ei voisi oppia leuanvetoa?

Yleistykset on kamalia ja yksi niistä on, että nainen ei osaa vetää leukoja. Mutta eihän kyse ole kuin opettelemisesta ja treenaamisesta. Kai? Satuin jossain vaiheessa törmäämään huippukuntoon.fi sivustolla selitykseen ja toisaalta kannustukseen, että yksikin leuanveto on treenaamisen arvoinen juttu. Yksikin toisto on hieno saavutus Varsinkin naisille leuanveto on liikkeenä haasteellinen, sillä naisten ylävartalon suhteellinen voima on [...]

Paisunut pullataikina, puhallettu ilmapallo,…

Okei, pari viikkoa pojan synttäreiden juhlimista (3 eri kertaa), mokkapalojen leipomista, karkkia aina saatavilla, sipsiä talossa ym. ja siihen päälle vielä tämän viikon sairastaminen kera liikkumattomuuden niin ei hyvä seuraa. Nyt on olo kuin paisuneella pullataikinalla tai ehkä jopa puhalletulla ilmapallolla. Vaikka tykkään syksystä, niin syntymäpäiväkausikierteen alkamisesta en pidä. Elämä on niin helppoa, kun voi [...]

Time for the twenty pull-ups challenge

Minä en ole unohtanut mihinkään haluani oppia vetämään leukoja ja crossfitissä se hinku on senkun kasvanut ja olenpa niitä kokeillutkin. Siispä on aika aloittaa The twenty pull-ups challengen ja jos en opi kahtakymmentä, niin minähän muuten vaikka väkisin opettelen vetämään edes muutaman leuan. Ja 20, no sepä olisi jotain se… Teen tuon haasteen kahdeksan viikon [...]

Ratagolf foorumin häirikkö

Olen kysellyt siellä ratagolf mailan lyhentämistä, koska mennä kilpailuihin, miettinyt kierrelyönnin opettelua ja tänään taas, vaikka miten lupasin itselleni, että en tee sitä – kirjoitin ratagolf foorumille. Tunnen itseni häiriköksi, koska siellä ei kirjoittele aloittelijat vaan vuosikausia pelanneet olivat sitten nuorempia tai vanhempia kuin minä. Tänään olen menossa Vöyrille Lotlaxiin treenailemaan, joten minigolf on mielessä heti aamusta, [...]

Ikäkriisi – nytkö se iski?

Minä en tiedä minkä ikäiseksi tunnen itseni, kun henkisesti tai siis psyykkisesti, ammatillisesti, muiden silmissä, omissa silmissäni, vanhempieni silmissä, lasteni mielestä,… vastaus taitaa olla aivan erilainen. Mikä lienee totuus, kun vuodet sanoo yhtä ja jokainen muu näkökulma aivan omaansa. Niin ja eri näkökulmistakin tunnearvio heilahtelee melkoisella skaalalla. Oletteko huomanneet samanlaista ongelmaa itsellä? Omakuva on sitten [...]

Minigolf mielihyvää ja blogipohdintaa

Nyt voisi olla pettymys päällimmäisenä viikon sairastamisesta, mutta ei, kyllä kaiken kuorruttaa mielihyvä ja melkoinen odotus. Huomenna pääsen Lotlaxiin eli Vöyrin sisäradalle harjottelemaan minigolfia. Olen onnellinen. Minigolf mielihyvän ollessa parhaimmillaan, voin vähän mietiskellä ääneen blogin tulevaisuutta. Kun Takaisin Minuksi totesi, että oli time to say goodbye, se pisti väkisinkin miettimään. Minä en ole lopettamassa, mutta [...]

Virallinen arvontakissa tassutti lahjakortit Katjalle ja Lauralle

Pienet asiat piristää ja tällä kertaa kestohymyn heitti kasvoille paitsi 40 euron lahjakorttien arpominen, niin myös Omppu pörisijä, joka halusi välttämättä osallistua arpomiseen. Meillä oli ensin vähän pörinää siitä, että miten arpominen suoritetaan, mutta voin kertoa, että lopulta tassutus (teho tamppaus) oli ihan oleellisessa osassa. Onnea Katja ja Laura! Lähetän 40 euron lahjakorttikoodit Zalandoon teille [...]

Kenkärakkautta – High and no heels :)

Kun en ole voinut flunssan takia tällä viikolla juuri liikkua, niin ostin omaksi ilokseni kengät. Omaksi ilokseni myös kenkäbloggaan rakkaan punaiset ja mustat korkoni ja parhaat liikkumisystäväni samalla kertaa. Minun kenkärakkauteni on selvän kaksijakoista tätä nykyä. Nämä tuli minigolfiin, mutta päättelin niin, että nämä toimii hyvin hätävara nostokenkinä myös, jos ei ole painonnostokengät matkassa mukana. [...]

Crossfit jää väliin tänään…

Taisin saada vähän kylmää viikonloppuna, kun Raholassa oli niin hurjan kuuma ja ulkona melkoisen kylmä. Pahus. Jo sunnuntaina illalla oli kuumeinen olo ja kuumetta se piti eilenkin. Saa nähdä missä merkeissä tämä päivä sujuu, mutta crossfit jää kyllä välistä. Ja just tällä kertaa olisi tartuttu tankoon ja tehty erityisen rankka treeni. Huokaus. Kyllä sinne olisi [...]

Huurteinen aamu

Metsän laidalla päivä herää pakkasessa, kesäkukat on pakastettu, ruusunmarjat myös jäässä, piha on auringon, ruskan ja huurteen koristama, ja matalli kylmääkin kylmempää. Talvi on siis melkein täällä ja koiran omistaja voi huokaista helpotuksesta, kun kuran määrä vähenee radikaalisti.