Posts from ‘October, 2012’

Raholan superviikonloppu eli ihka ensimmäinen eterniitti ratagolf kisani :)

Olipa hieno viikonloppu! Monet pikkukuvakkeiden kasvot tuli ainakin pikkuisen tutuiksi, kun kävin Tampereella eterniittikisoissa. Samoin tuli jonkinlainen käsitys siitä, että mikä eterniitissä on hankalaa ja mikä vähän helpompaa. Oli mainiosti vilskettä viiden kisakierroksen ajan ja onpa muuten hieno paikka pelata tämä Tampeereen sisäratagolf. Kuinkahan moni tamperelainen tietää, että Raholan liikuntakeskuksen yläkerrasta löytyy tällainen paikka? Tuli [...]

Syksyn piristykseksi arpajaiset!

Minusta lokakuu tarvitsee lisäpilkettä ja piristystä. Sen takia pistetään pystyyn arpajaiset, joihin Zalando verkkokauppa tarjoaa palkinnoksi kaksi 40 euron lahjakorttia! Kilpailu on käynnissä viikonlopun yli alunperin maanantaihin, mutta jatketaan sitä vielä torstaihin klo 20 asti. Kerro tämän postauksen kommenteissa mistä jutusta sinä löydät piristystä näin keskellä lokakuuta, niin olet mukana arvonnassa. Toisen arvan saa itselleen käyttöön sillä, että linkittää/kertoo [...]

Raholan ratagolf kisa lähestyy

Hei se on jo huomenna! Minä en ole ehtinyt juuri ollenkaan jännittämään, mutta joko nyt pitäisi aloittaa? Tosin eilisen crossfitin jälkeinen euforia on vieläkin hiukan vallalla ja voi jestas miten upea olotila eilen illalla olikaan. Mitenkähän minä jaksan tsempata viiden kierroksen ratagolf kisan läpi? Entä jos olen huomenna hirvittävän kipeä eilisen crossfitin jäljiltä? Mitä jos… [...]

Netflix elokuvapalvelu loppuvuodeksi ilmaiseksi

Aika hieno “tarjous”. Jos olet Spotifyn maksava asiakas, niin saat Netflixin koko loppuvuodeksi ilmaiseksi. Kätevää ja suosittelen! Tosin ilman maksullista spotifyakin Netflixin saa ilmaiseksi kuukaudeksi käyttöön. Ei muuta kuin valkkaamaan katsottavaa, jos jokus ikinä jaksaa pysähtyä television äärelle paikoilleen. Minä en enää malta paikoillani pysyä, mutta ehkä joskus… Tai hmm. Voisin hyvin nautiskella elokuva ja [...]

Kuuluuko crossfitiin kahvakuulatempaus ja -työntö?

Haluaisin tietää, että kuuluuko crossfitin joihinkin WODeihin tempaus tai työntö kahvakuulalla. Jäin pohdiskelemaan sitä vakavasti tämänpäiväisen crossfitin jälkeen, jossa kahvakuula oli todellakin pääosassa ja oma kuula mukana. Mietin pitkään minkä kuulan otan mukaan, kun kaikki vaaleanpunaisesta keltaiseen olivat autossa, mutta arvelin, että saan vain yhden järkevästi kannettua crossfit saliin ylös alas rappuja ja repun ja [...]

Kuntopallot sai kyytiä crossfitissä

Tälle kerralle oli viime kerralla crossfitissä annettu vinkki, että kuntopallot saa kyytiä ja että tiedossa on rankka kerta. Juu, kyllä kuntopalloilla saa rankan treenin aikaan, varsinkin kun ottaa käsiinsä riittävän painavan pallon. Minä tein tänään kaiken tuollaisella punaisella kasilla, mutta tuli kyllä nelosta ikävä WODissa. Lämmittelyn jälkeen otettiin tosiaan kuntopallo ja pareittain tehtiin istumaannousuja niin, [...]

Crossfit tekee sen eri tavalla

Aamun lyhyt miete. Tuli mieleeni, että minä liikun mieluiten tasaisella vauhdilla ja olen aina sanonut, että minussa ei ole lainkaan “nopeussoluja”. Crossfit pistää haastamaan itsensä ja riehumaan eri tahdilla kuin muuten toimisin. Siinä on yksi lajin suuri salaisuus, miksi se koukuttaa. Tänään siis on crossfitin vuoro! Ja huomenna olen jälleen niin kipeä. Kunpa tietäisi jo [...]

Upea ratagolf viikkokisa

Eilen oli aivan mahtava ratagolf päivä Lotlaxissa. Löin huikean oman ennätykseni ihan miten päin vaan laskettuna. Lotlaxissa on tosiaan vanha koulurakennus. Joka kutsuu pelaamaan… Sisällä odottaa tiivis minigolf tunnelma, kun tilat on tarkasti käytetty itse asiaan. Ja siitä alkoi aurinkoinen viikkokisa. Paikalla oli tällä kertaa 18 pelaajaa, joista 6 naisia. Se oli hieman vähemmän kuin [...]

Koska on oikea aika lähteä kisoihin ja osallistua tapahtumiin?

Sain eilen illalla paniikkikohtauksen: Mitä minä taas olen menossa tekemään! Siis että olen lähdössä jonnekin Tampereelle ratagolfkisoihin mokaamaan itseni… Mutta se oli tarpeellinen paniikki, joka pisti taas ajattelemaan. Kaivoin blogista esille ihka ensimmäisen kahvakuulakisani tunnelmat (ihania muistoja ja hetkiä tulvii mieleeni), luin sen ajatuksella ja nyt olen yhtä hymyä. Sen kisan jälkeen kirjoitin esimerkiksi näin: Minuakin [...]

Kolhiintunut Spaceball Earth parka

Viime viikolla otin ratagolfissa aivan uudet pallot käyttöön ja tämä raukka alkoi näyttää aivan rokkoiselta reppanalta. Joskus vaan käy niin, että radan lyöntipisteiden reunukset on niin terävät, että ne iskee jälkiä pallon kylkeen ja voihan se käydä jo ensimmäisellä pelikerralla. Onneksi lyöntipisteen reunat ei sentään syöneet palasia pois, koska senkin olen jo nähnyt, että joka [...]

Epäonnistutaan riemulla!

Hei tänään on kansainvälinen epäonnistumisen päivä ja minusta tämä on muuten aivan loistava juttu, koska: Jos et ole epäonnistunut, et ole yrittänyt mitään uutta. Tämä on niin täydellisen totta! Ihminen ei voi olla täydellinen, mutta on takuulla epätäydellinen. Jos sitten haluaa oppia jotain uutta tai vaikka elämänsä kuntoon ennen kuin täyttää 40-vuotta tai ihan missä [...]

Crossfit kolotusta lihaksissa

Että osasinkin osua crossfit kurssin kanssa napakymppiin. Se on niin täydellinen ilonaihe ja liikunnan riemuryöppy tähän syksyyn. Mihinkähän olisin joutunutkaan ilman sitä? Työrintamalla luulin pääseväni helpompaan vaiheeseen, mutta luulo ei ole tiedon väärti. Oikeastaan se tilanne voisi olla nyt aika ällistyttävä , mutta crossfitissä sai jo kaksi kertaa viikon aikana kunnon nollauksen ja ajatusten siirron. [...]

Crossfit alkoi ja toi irvistysten jälkeen kestohymyn

Nyt se Crossfit sitten alkoi. Ensimmäinen tunnin pätkä oli vähän lyhennettu, kun alkuun oli pientä kurssin aloittelua, mutta päästiin sitten vauhtiinkin! Polttopalloversion jälkeen tehtiin WOD (workout of the day) 40 – 30 – 20 – 10 ja jestas… Kahta liiketta vuorotellen nuo lukemat eli ensin 40 burpeeta eli yleisliikettä, jossa hypätään lattialle “mahalleen”, hypähdetään ylös [...]

CrossFit alkaa tänään!

19 ihmistä on ilmoittautunut Crossfit kurssille, joka alkaa tänään ja kestää kuukauden päivät aina tiistaisin ja torstaisin. Tuleekohan tästä hauskaa? Kurssilla käydään läpi funktionaalisten harjoitteiden perusteet käytännössä ja varmistetaan että kaikki osallistujat saavat hyvä valmiudet jatkaa harjoittelua ja siirtyä päivän harjoitusten tekemiseen. Kurssi on hyvin käytännönläheinen, joten osallistujat pääsevät heti kiinni harjoitteluun. Kurssi antaa hyvän [...]

Ratagolf pallot – Nifo 2

Ratagolf palloja on tosiaan tuhansia. Mutta minä yritän oppia tuntemaan pallon kerrallaan. Tällä viikolla sain neljä uutta tai siis ihka ensimmäistä Ruotsista tilattua palloa. Tässä on niistä ensimmäinen eli Nifo 2. Siis ei pelkästään kasa ratagolf palloja ole kuin karkkia, kun yksittäinen pallokin voi olla ihan syötävän makea. Mutta tärkeämpiä tietoja on, että Nifo 2 [...]