Posts from ‘November, 2012’

Levytankoja ja leuanvetoja

Eilinen crossfit ei sitten ollut rankka pelkästään menneen migreenin vaan taustalla vaanineen flunssan takia. Pahus, mutta toisaalta myös helpotus, koska melkein säikähdin miten huonosti jaksoin. Olen siis kipeä, mutta se antaa mahdollisuuden pohtia hetken rauhassa suurta haastetta. Minä haluan treenata vapailla painoilla eli siis levytanko tutuksi jne. Eiköhän nyt olisi aika siirtyä haluamisesta tekoihin? Kun [...]

Mikä on Tabata?

Tiedättehän mikä on Tabata? Siitä alkoi tämän kerran crossfit. Juu, oli aivan hullua mennä niin nopeasti migreenin perään crossfitiin ja siitä todella tuli rankin crossfit kokemus tähän asti. Olotila oli tavallista raskaampi jo kun kävelin crossfit saliin saati sitten, kun saatiin se tabata liikkeelle. Tabatassa tehdään 8 kierrosta niin, että 20 sekuntia tehdään liikettä ja [...]

Minkälaisia kokemuksia migreenistä?

Se oli toinen migreeni monen vuoden tauon jälkeen. Ei edellinen onneksi ihan juuri ollut vaan elokuun lopulla, mutta ei näillä nyt niin hirveästi taukoa ollut ja molemmat olivat ihan reippaita migreenejä. Aloin hieman tutkia tietoa migreenistä ja hämmästyttävästi totesin, että jo eilen minulla oli aika kummallinen olo. Migreenikohtauksia aiheuttavat usein tietyt ulkoiset tekijät, jotka vaihtelevat [...]

Minkälainen liikuntaviikko tästä tulee?

Nyt en tiedä ollenkaan mitä teen tänään. Kuulatreeni olisi varmasti paikallaa eli ehkä aloitan siitä. Viime viikko meni pienen mahatauteilun takia heikosti, mutta päättyi ihan loistavasti. Nightwish flow tilassa syöksähdin viikkokisoihin Lotlaxiin pelamaan minigolfia ja ilman mitään treenaamisia tein oman ennätykseni. Hups. Tai saattoihan siihen vaikuttaa se, että loppuviikko meni niin pienellä liikunnalla ja en [...]

Huikeita Nightwish hetkiä videoina kera Floor Jansenin, Hartwall Areena 10.11.2012

Lisään tähän videoita ja hetkiä vähän kerrassaan. Upeita hetkiä! Ja kuten huomaa, niin istuin aika ylhäällä, mikä ei heikkopäiselle minulle ole paras vaihtoehto, mutta eipä se paljon haitannut, kun konsertti alkoi. Ever Dream (Hih, en sitten ole minä siellä taustalla ylimääräisenä äänenä) Amaranth

Nightwish and Floor Jansen rocked hartwall areena

Eilinen oli huikea elämys. Minähän ostin liput hyvin pian Floor uutisen jälkeen ja kyllä kannatti. Nightwish jytisi ja rytisi ennen kuulumattomalla tavalla ja mikä parasta Floorin ääni kantoi jokaisessa kappaleessa niin uskomattoman upeasti, että nyt oli kyse yhtyeestä, jossa kaikki osaset loksahtavat paikalleen ja kaikki jäsenet on tasavertaisen mahtavia yhdessä. Ylistyssanoja ei vaan voi olla [...]

Nightwish Imaginaerum Hartwall Areena 10.11. eli tänä iltana

Sinne matkan suunta. Tämä viikko on Nightwishin ja en malta odottaa, että kuulen Floor Jansenin laulamassa tuttuja Nightwish biisejä. Konsertti alkaa joskus kahdeksan maissa ja elokuva kymmenen jälkeen. Loppuviikko on ollut aika vaisu ja työpäivät aika rankkoja, koska joku kumma vatsatauti vaivaa, mutta eiköhän ilta palkitse koko viikon edestä. Ja olinhan alunperinkin ajatellut, että tämä [...]

Zumba vai Sh’Bam?

Kumpiko, Zumba vai Sh’Bam on teidän mielestä hauskempaa? Oletteko kokeilleet molempia? Minä olin eilen illalla elämäni ensimmäisellä Sh’Bam tunnilla ystävän ja tietenkin uteliaisuuden houkuttelemana. Olen pitänyt totaalista taukoa kaikkeen tanssilliseen liikuntaan ja sen johdosta olin ennen tunnin alkua hieman hämilläni ja pikku paniikissa, että jos jalat menee pian ihan totaalisesti solmuun.  Mutta kyllä se vaan [...]

Tosielämän crossfit – 6 mottia puita vajaan

Kyykkyjä, tasapaino- ja painoharjoittelua, kävelyä taakan kanssa ja pinoamista eli kuntopiirinä reilu 2 tuntia putkeen… Kyllä mottitolkulla polttopuita todisti, että kuntoilu kannattaa ja toisaalta normaali elämästä löytyy totaalisia treenejä. Se muuten oli AMRAN eli keksin uuden oman lyhenteen: As Many Rounds As Needed. Kesken ei voinut lopettaa, koska kaikki kuivat puut oli saatava suojaan etteivät [...]

Kuvien luvaton käyttö blogeissa

Iltalehdessä on juttu siitä, miten kuvien luvaton käyttö rehottaa varsinkin blogeissa. Se on niin totta. Varsinkin nuoret (mutta tässä ei pidä  yleistää liikaa) netin käyttäjät saattavat viitata pahimmassa tapauksessa kuvan alla, että kuva otettu googlesta tms. Tosiasia on kuitenkin niin kuin valokuvusliittojen kommentti kuuluu: - Mottomme on, että ilmaista valokuvaa ei ole olemassa. Valokuva on tuote, [...]

2. eterniittikisani

Se oli siis järjestyksessään toinen kertani eterniittikisoissa ja eterniitillä yleensäkin, jos ei Vaasan pieniä kokeiluja lasketa. Okei, tulos on heikko ja jos olisin lyönyt 201 kaksi viikkoa sitten ensimmäisellä kerralla, niin ikinä en enää menisi kisoihin, mutta nyt toisaalta, vaikka kokonaistulos oli kaamea, niin tein samalla koko lyhyen “ratagolfurani” minulle upeimman suorituksen. Kuulostaa tosi omituiselta, eikö? [...]

Suunta Tampereelle kohti Raholan ratagolf kisoja

Haaaukotus, huomenta. Raholan ratagolf kisat odottaa eli matkaan mars ennen kukonlaulua. Tästä tulee pitkä päivä… Nyt ei ole mitään kummempia tavoitteita muuta kuin päästä pelaamaan päiväksi ja lyödä rata kerrallaan mahdollisimman hallitusti ja hyvin. Pyrin olemaan tietämättä sitä missä tuloksessa milläkin kierroksella liikutaan, koska joka ikinen rata edessä on uusi haaste, joka pitää ottaa omana [...]

Monipuolinen liikuntaloppuvuosi taattu

Siis minä joka olen vastaan jäsenyyttä kuntoklubeilla kävin vartavasten hakemassa Wasa Sports Clubin kahden kuukauden kortin avointen ovien erikoistarjouksesta. Tarjolla on siis kaikkea zumbasta, Sh’Bamiin, kuntosaleja raskaammasta ihan “naisellisiin” laitteisiin, corea, spinnigiä,… ja tietenkin crossfitiä. Sh’Bamin testaan tiistaina, kun olen menossa sinne ystävän kanssa, mutta saa nähdä minkä verran eksyn noille muille tunneille tämän kahden [...]

Vain elämää

Erin, uskomattoman upea laulaja ja nainen, joka elää elämää jokaisella sävelellä ja sanalla. Huikea esitys! Tuo on vain pakko kuunnella uudestaan ja vielä uudestaan… Ja uskomaton on myös Kaija Koo. Kaija on noin yhdeksän vuotta minua vanhempi ja kelpaa huikeaksi esikuvaksi kenelle tahansa naiselle. Kaunis, rietas, onnellinen ja selvinnyt tilanteista, jotka mielellään jättäisi kokematta, mutta [...]

Back to Heiaheia? Mikä on muuttunut?

Kirjasin hyvin pitkästä aikaa viikon liikkumiset Heiaheiaan ja katselin hetken merkintöjä mitä oli näkyvissä ystäviltä ja itseltäni aiemmalta ajalta. Huomasin, että todella moni ystävä tai tuttu oli lopettanut sinne kirjaamiset. Minun Heiaheia vuoteni 2011: Ja vuosi 2012 tähän mennessä: Tiedän kyllä miksi lopetin kirjaamisen, palasin kuukaudeksi ja lopetin sitten taas. Samoihin aikoihin oli blogissa hieman [...]