Posts from ‘March, 2013’

Pääsiäisen hienoja hetkiä

Rauhaa ja kauneutta Riemua ja vapautta Kevätaurinkoa ja mahdollisuuksia Vauhtia kun siltä tuntuu! Ja jestas miten paljon muuta neljä päivää voikaan pitää sisällään. Tätä todellakin tarvitsi. edit: Huomiselle tilauksessa ainakin polkupyörälenkki, niin pääsiäisen toivelista alkaa olla hyvin toteutettu.

Minigolfissa lyöntiasentoni muuttui radikaalisti

Löin huikean hienon kierrosennätyksen (tai siis puolikaskierros) Lotlaxissa, kun löin yhdeksän rataa 12 lyönnillä. Aika heilahdellen se kisa eteni, koska kiekat meni 20, 15, 12, 19. Viimeinen alkoi hurjan huonosti, mutta kasasin itseni aivan loppuun ja päätin kahteen piikkiin. Mutta se lyöntiasento. Huh, miten paljon lähemmäs palloa jouduin entiseen verrattuna siirtymään! Koska eilen pääsiäinen vei [...]

Pääsiäiskokot roihusi jälleen

Hyvin syttyi, paljon lämmitti, pojan touhut, ympärillä olleet sukulaiset ja vaihdetut kuulumiset pisti hymyilemään…

65 kg kevyttä ja 5 kg nujertavan kova

No ei se nyt ihan super kevyttä ollut, kun kyykkäsin 5*5 toistoa 65 kg:lla eli eräänlaisen ennätykseni, koska tuskin noita toistoja on noin paljon tullut kerralla tuolla painolla. Ja toisaalta tuo 65 kg meni paljon kevyemmin kuin viikko aiemmin 5*5 toistot 60 kg:lla. Mutta tosiasia on että tänään minut meinasi nujertaa juuri tämä paino. Se [...]

Pääsiäisen toivelista

Nyt on aika huokaista helpotuksesta pääsiäisen ajan. Mitähän kaikkea haluaisinkaan tehdä: Polkupyörälenkki! Kävelylenkkejä (check) Paljon auringonpaistetta (check) Salilla kaynti kahdesti (1 check) Minigolfia sunnuntaina! (check) Pääsiäiskokko lauantaina (check) Ainakin yksi kirja luettuna (1 check) Hmmm… mitähän muuta. Niin hyvää pääsiäistä siis kaikille!

Aurinkoisia hetkiä

Aamu alkoi aurinkoisella lenkillä koiran kanssa joten eihän tässä voi olla odottamatta pääsiäispäiviä, jotka toivottavasti antaa paljon lisää aurinkoa ja ulkoiluhetkiä. Eilen ylläriaurinkoa antoi myös buffe lounas. Täytyy sanoa, että monesti nykyään on suorastaan päivän pelastus, että saa syödä buffetin puolella ja lastata lautaselle lähinnä salaattia. Kuka nyt valitsisi lounasravintolan hampurilaisannoksen, vaikkahan väliin olikin pistetty [...]

“Enemmän kukkia ja mehiläisiä ja vähän vähemmän keppiä ja ruoskaa”

Nyt kannattaa lukea Jonin blogia ja siis sieltä “avoin kirje internetin terveyspoliiseille“. Siinä ja jutun linkitysten takana on todella ajattelemisen arvoista asiaa. Jokaisella valinnalla on plussansa ja miinuksensa. Pyri huomiomaan nämä kaikki ja katsomaan kokonaiskuvan kannalta itsellesi toimivin ratkaisu. Mitenkähän sanoisin sen mitä kielen päällä pyörii. Edelleenkin olen itse esimerkki henkilöstä, joka on muuttanut elämänsä, [...]

Uusi alku…

Hassua miten joskus maanantaisin on tilanteessa, että monet asiat alkaa alusta. Jos työssä on juuri päättynyt suuri projekti, niin on aloitettava omalla tavallaan tyhjältä pöydältä, vaikka siinä olisi miten paljon keskeneräisiä asioita odottamassa. Kaikki pitää ajatella uudestaan ja keksiä missä järjestyksessä lähtee liikkeelle. Samalla kertaa se jokin päättynyt pitää jättää taakseen. Onneksi nyt on juuri [...]

Taisin yllättää kaikki Raholan eterniitti kisassa – eniten itseni :)

Voitin Raholan kisassa kolmannen luokan… Paljon tapahtui päivän mittaan ja jo edellisenä päivänä ennen tuota hetkeä, mutta nyt oli vaan pakko aloittaa lopusta. Ja taustalla näkyvää Raimoa kiitän aivan erityisesti siitä, että sain pidettyä kisajännityksen sellaisessa kohtuudessa, että vain toisen kierroksen alussa meinasi kaikki mennä plörinäksi. Olipa mukava pelata Raholan kisaa kaksistaan ensimmäisenä ryhmänä. Saavuin [...]

Minigolfia kiitos…

Juu, ei, juu, ei, juu, ei,… ei kun juu! Kyllä kiitos Raholan kisat ja taatusti työajatukset jää taakse. Liikaa kiinnostaa tietää, että oppiko naistenleirilä jotain…

Tavoite 105 kg

Se on siinä. Tavoitteena on tämän kolmannen voimatreenijakson neljännellä viikolla nostaa maastavedossa 105 kg. Samalla kertaa luovun osallistumisesta biathlonin SM-kisoihin… Bittersweet?! Yes. Tässä on tullut nautittua nostamisesta koko alkuvuoden ajan aivan järjettömän paljon. Monella tapaa se nauttiminen on keskittynyt sinne salille ja niin, että tangon päissä on tasaisesti kasvava kuorma rautaa. Missään nimessä en ole [...]

Auditointiviikkokaan ei vie treeni-intoa :)

Elämä on ja toisinaan varsinkin on, mutta hitsi mikä hinku olisi salille. Huomenna, kolmen kovan päivän putken päätteeksi sinne pääsee. Pari päivää siis vielä tehotsemppiä pään sisäisesti… Mutta on kyllä pakko kirjottaa lähipäivinä siitä, miten kova kiire oikeasti pistää elimistöä sekaisin. Tämä kevät alkaa kyllä osoittaa jo ennätyksen merkkejä kiireen suhteen, joten on pohjaa mistä [...]

Mitä hyötyä voimasta on minigolfissa?

Eilisen ahaa elämys: Korvaan pituuden puutetta voimalla. Mitä erityisesti ulottuvuudessa häviän, niin otan sitä jalkojen voimasta niin, että saan tukevan ja pysyvän asennon eterniittiradan vierellä. Otan hyvin harvoin sellaisen asennon, jossa toinen jalka on radan pitkällä sivulla ja toinen siellä radan päässä silloin, kun olen lyömässä suoraa lyöntiä. Mielummin seison molemmat jalat tukevasti siellä pitkän [...]

Huikean hieno naisten leiri silkkaa minigolfia koko viikonloppu!

Kuinka täydellisesti Ratagolfliiton naisten leiri Raholassa osuikaan kohdalleen. Kun takana on vasta vähän lyöntejä verrattuna muihin ja edessä paljon opittavaa, niin tuollainen tilaisuus on aivan uskomaton. Heti ensimmäisenä päivänä asiaa tuli paljon ihan perusteista eli säännöistä ja lyöntitekniikasta. Radat käytiin ryhmissä yksitellen läpi ja vinkkiä tuli niin palloista kuin ratojen lyömistavoista. Erityisiä oivalluksia itselläni tuli [...]

Ratagolfliiton naisten leiri here I come

Tavarat pakattu, aurinko nousee jo ja pian kohti Tamperetta. Hei yksi puuttuu, kamera täytyy myös ottaa matkaan, koska naisten leiri ei ole ihan jokavuotinen tapaus. Tänään taisi olla tiedossa seitsemän tuntia ja huomenna viisi tuntia leiriohjelmaa ja illalla tietysti joku ekstra ohjelma. Olen melko varma, että parin päivän sisään tulee opittua yhtä sun toista, josta [...]