Posts from ‘February, 2014’

Nostokenkäkriisi!

Oikean jalan kopinakenkä alkaa hajota sisäpuolelta kantapään kohdalta. APUVA! Minä olin ajatellut, että nuo olisi ikupelit, huikeaa puolalaista laatua. Vaan eipä ole. Nyt joutuu oikein asettelemaan jalkaan, ettei paina pahasti. Mitäs nyt teen? Mistä kengät tilalle? Saman merkkiset tietysti osaisi tilata samaa kokoa, mutta onko se järkevä ratkaisu, jos nämäkin kesti vain tähän. Adidasta tai [...]

Rauta alkaa tosiaan nousta

Tänään annoin itselleni luvan nostaa “perinteisesti”. Mutta kun tämän tyyppisesti ei ole tehnyt, niin painot oli aika vaisut. Penkistä 8* pelkkä tanko, 8* 30 kg, 8* 40 kg, 8* 42,5 kg, 8* 45 kg ja vielä 8* 30 kg. Tuo muskeli 1,25 kg on edelleen suosikkipainoni. Takakyykyssä 8* 30 kg, 8* 40 kg, 5* 50 [...]

Sininen hetki suksilla

Vaan mikä on kun suksi ei luista… No vähän luistikin, mutta yön lumisade ja aamun räntäsade sekä kerta kaikkiaan surkea lumitilanne pitää hiihtohalut aisoissa. Ei ole edes latua vielä lähipururadalla, mutta päätettiin kuitenkin pojan kanssa yrittää. Kastuttiin perusteellisesti ja melkein jo lipsahti minulte, että siirrytäänkö takaisin sulkapallon pariin. Vaan jos vielä toivoisi, kun pari viikkoa [...]

Pahaa rahkaa

Huh. Kolmesta purkista kaksi ja puoli jäi syömättä. Minulla on usein töissä mukana rahkapurkki, josta saa hyvän iltapäivävälipalan. Olen koittanut keksiä jotain muutakin, mutta rahkapurkit on siitä hyviä, että niitä voi olla useampi jemmassa ja ottaa sitten kun välipalaa tarvitsee. Mutta minä en syö rahkaa, jos se maistuu kitkerältä ja suorastaan katkeralta. Minkä takia kukaan [...]

What a feeling!

Kaksi asiaa tänään: 1. Olin zumbassa piiiiiitkästä aikaa ja 2. nautin törkeän paljon illan OAJ treenistä. No ehkä ei kuitenkaan noin lyhyesti tällä kertaa, vaan sisälläni pulppuaa sellainen virta positiivisuutta, että oksat pois ja pala larvaa. 1. Zumba – on minun rakkauteni. Vähän pelkäsin, että osaanko enää ollenkaan, mutta kun vaan pääsin kuulemaan ensimmäiset zumbamusiikiin tahdit, [...]

Irtiotto flunssasta ensin kävellen, sitten salilla

Hiiiiitaaaasti, mutta varmasti flunssa on lähtenyt pois. En minä sitten maanantaina ollut edes kevyessä kuulakunnossa vaan eilen vasta kävelylenkkikunnossa ja tänään tein ensimmäisen kevyehkön salitreenin ihan vaan pitäen hauskaa. Painoja en luvannut itselleni paljon, mutta kokeilinpa sitten penkkipunnerrusta kapealla otteella ja pitkästä aikaa takakyykkyjä. Niin ja ylätaljaa tein vähän, että tuli sellainen pieni kropan herättelytreenikokonaisuus. [...]

Kasvisviikko

Viime viikosta jäi kasvisten makea maku suuhun ja varsin rennot lihakset ja levännyt kroppa. Voiko siis flunssaviikostakin löytää jotain positiivista? Kai se on pakko jälkikäteen sanoa näin, vaikka viime viikolla ei siltä tuntunutkaan. Palasin tasan viikko sitten kiloklubiin mielenkiinnosta nykyisin syömiäni kalorimääriä kohtaan. Viikko oli siinä mielessä hyvä, että ainakin aikaa ja viitsimistä riitti ruokien [...]

Minigolf ennätys, no uudella mailalla

Oma Ryner ennätys Lotlaxin 9 radalla on nyt 11. Ja se kahdesti kiertäen eli päivän jälkimmäisellä kierroksella 27. Tulihan tällekin viikolle joku kohokohta! Parempi myöhään kuin ei ollenkaan. Ihan ehdottomia ennätyksiä nuo ei vielä ole, koska vanhalla mailalla olen lyönyt 10 ja 27, mutta oli tuo jälkimmäinen siis ennätystä sivuava tulos. Olin päättänyt, että en [...]

Päivän positiivisia

Ehkä joskus on aiheellista kerätä positiiviisia ajatuksia. 1. Lunta! Latukone surraa pururadalla… 2. Viikon ensimmäinen kunnolla nukuttu yö. 3. Pojan tämän viikon onnistuneet kokeet: englanti ja fysiikka (vaikka numeroja ei vielä tiedäkään) 4. Karkkilakko on pitänyt helposti kuukauden. 5. …kai tänne enemmän löytyy päivän mittaan. 6. Viikonlopun kieltolista: Ei lumitöitä, ei liikuntaa. Huokaus.