Posts from ‘October, 2014’

Raskausmyrkytys on paljon siedettävämpää hoidettuna

Mutkia riittää matkassa ja voisihan sen sanoa, että odotus on todellinen kestävyyssuoritus. Vielä viime metreillä hieman normaaliversiosta lyhennetystä odotusajasta tuli sitten raskausmyrkytyskin. Ei mikään leikin asia, mutta toisaalta riskien kertautuessa ihan luonnollinen jatko. Ja silti, jälleen kerran, voi olla vain tyytyväinen lähtökuntoon ja siihen, ettei paino ole päässyt juuri nousemaan jne. Itsestään pitää pitää huolta [...]

Mitä yhteistä Mikko Ilosella ja minulla on pelatessa?

Se on laulaminen! Cheek auttoi Mikon suureen voittoon ja joka ikinen kerta, kun minulla minigolf todella kulkee, niin laulan päässäni ja hetkittäin ääneenkin. Kyllä, se on jokaisen hyvän kisan “salaisuus” ja yleensä biisi pysyy kierroksesta toiseen samana. Kun päässä pyörii biisi ja pulppuaa, niin se auttaa. “- Tapani on ollut puhua itsekseni, mutta nyt lauloin [...]

Helppohoitoinen nainen – mikä se on?

On hämmentävää kuulla, että on helppohoitoinen nainen. Mikä ihme sellainen on?! Ehkä vastaus on itsenäinen, omat juttunsa hoitava ja turhia valittamaton – no, nainen. …mikä sana tuo nainen tuossa on? Miehethän ne “vaikeita” ovat. Siis haloo. Miten ketään voi kategorioida, mutta pyysin silti määritelmää. Joka ei koko ajan mäkätä. Tekee ahkerasti liikaakin hommia. Tekee ruokaa perheelle. [...]

Tässä on pitkän liikuntataukoni syy

Omppu saa kertoa… Siinähän se, mikä on ollut Ompun tärkein tehtävä viime aikoina. Omppu on vaalinut ja pitänyt huolta perheen tulevasta jäsenestä, joka kyllä tunnistaa kissan kehräyksen, kun sellaisen kuulee. Viestintä kasvavan vatsani ja erityisesti Ompun välillä on jokapäiväistä ja saumatonta, vaikka hoitajia on toki useampia. Olen kertonut sairastavani diabetesta ja näin onkin – raskausajan [...]

Mahdoton makeannälkä

No, jos makeannälkä on mahdoton, niin tämä vai vaikkapa irtokarkkipussi? Hmm… Kuinkahan olisi. Tiedän, tiedän, ettei ole parasta diabetekseen, mutta joskus on poikettava ruodusta ja jos hedelmäsalaatin yrittää malttaa syödä jälkiruokina, niin vaikutus ei ole aivan niin paha. Makeannälkä sillä ainakin nujertuu.

Paljonko liikuntavarusteita kannattaa kierrättää?

Käytiin pojan kanssa ostamassa erään Intersportin poistomyynnistä puoleen hintaan sisäpelikengät ja totesin, että minähän saan ottaa nämä omaan käyttöön sitten talven jälkeen, kun pojalle ei enää mahdu. Onpa makean väriset ja sopivat eli kyllä todellakin kelpaa myös minulle. Eiköhän niille käyttöä löydy. Harvinainen tilanne, että koko on molemmilla suurin piirtein sama, mutta joskus näinkin. Sitä [...]

Hyvänmielen musiikkia olkaa hyvä!

If that’s what it takes to make me smile I’m gonna walk a hundred miles I’m gonna go and take a chance I’m gonna learn to ballet dance I’m gonna live a crazy dream Impossible as it may seem Mindy Gledhill on itselleni aivan uusi musiikkituttavuus, mutta jos haluat lempeän herätyksen tai pehmoisen hetken, niin [...]

Keskiviikon punainen “kahvakuula” kevennys

Mitä se treenihinku tällä hetkellä saakaan tekemään. En usko itseäni… Hahhaa En kyllä olisi ikinä uskonut, että vaikka pidän kuukausien liikuntatauon, niin paino ei käytännössä nousekaan, vaikka olen tottakai valtavan turvoksissa ja toimimaton jo pelkästä liikkumattomuudesta. Ajattelin, että pysähtyminen olisi katastrofi ja suo mistä ei sitten ikinä nousta, mutta totuus taitaa olla aivan toinen. Siksi [...]

Elämäni suuri ja hidas käännös, ero ja uusi elämä

Nyt on aika kirjoittaa pois järjestyksessä muutama elämän suuri käännekohta ja jättää ne samalla taakse varsinkin täällä blogissa. Kaikille puolittaisillekin seuraajille on varmasti käynyt selväksi, että olen käynyt omassa elämässä läpi suuria myllerryksiä. Siinä missä koko blogi oli pitkään iloista elämänmuutosta, niin varsinkin viime kuukaudet ovat olleet todella hiljaiset, mutta jo hyvin paljon aiemmin moni [...]

Pikaiset banaaniletut päivän piristykseksi

Oijoi. Nyt tuli hyvää! Bongasin Kukan fb sivulta banaanilettujen reseptin ja koska siinä luki 2 banaania ja 4 kananmunaa ja minulla oli juuri sama määrä molempia olemassa, niin eihän niitä voinut olla kokeilematta. Banaaniletut kahdelle, maailman helpoin.  Näin: 2 banaania soseeksi. 4 kananmunaa, 1/2 tl leivinjauhetta, tippa steviaa, ripaus suolaa. Nämä sekaisin ja pannulle, tulee [...]

Vuosi sitten

En itse traumaattisista nuoruuskokemuksista huolimatta juo monien suosikkia viskiä, vaikka sain tällä viikolla ehdotuksen tuplaviskin aamupalaksi. #viski Syksy on koristanut paikat mahtavasti ja tuli mieleeni verrata mitä tein tähän aikaan vuosi sitten. 12.10.2013 oli sokeriton päivä! Kappas.  Lokakuussa nostin penkistä ja kyykkäsin (pian taas), askelkyykkykin maistui, green kettlebell came to da house, syyseterniitit oli kauneimmillaan [...]

Aamupuuroajatuksia heikkoudesta ja peloista

Siis mikä tosiaan voisi aloittaa päivää paremmin kuin aito kaurapuuro? Itselläni se on edelleen täsmälleen tasan Eloveenan kaurapuuro puoliksi maitoon, puoliksi veteen keitettynä ja silloin se on parasta herkkua. Olen tottakai testannut kuitupitoisempia ja luomumpia vaihtoehtoja, mutta tosiasia on, että jos tämä on se oma erikoisherkku, niin siinä pysyn. Kuvan nappaan nyt vanhoista varastoista, koska [...]

Syyspäivän paras hetki on ihan pihalla :)

Aurinkoisia pihailuhetkiä kaikille! Tai puolipilvisetkin varmaan kelpaa.

Naisellinen aikuinen treenattu vartalo – Millainen se on?

Jo parin vuoden ajan olen sanonut, että oma tavoitteeni on ollut vahva nainen tai kehittyä vahvemmaksi, ei niinkään se mitä peili tarkalleen näyttää. Minulla ei ole ollut motivaatiota tavoitella täydellisen treenatun näköistä vartaloa tai jotain vastaavaa. Jos ei ole tavoitetta, niin sinne ei sitten matka viekään. Vaan mikä on ensi vuoden tavoite? Kyllä ne nyt [...]

Voi veljet, pojat, naiset, kaikki miten kunnon panostus palkitaan :)

Se on niin uskomattoman mahtavaa, kun kova työ ja radikaalit ratkaisut palkitaan. Palkinto voi tulla niin monessa asiassa! Palkintoa ei voi ehkä kuvitella siinä vaiheessa, kun motivaatio on kovilla esimerkiksi omien tulosten junnatessa paikallaan tai esimerkiksi jos vanhempana tuntee riittämättömyyttä lasten asettamien haasteiden kanssa. Mistä se motivaatio kaivetaan? Mistä löytyy tsemppi jatkaa? Mistä pitkä pinna [...]