Posts from ‘December, 2015’

Blogikisa! Mikä on (salainen) tavoitteeni vuodelle 2016?

Päivällä se välähti kuin salama kirkkaalta taivaalta – nyt tiedän suurimman ja kauneimman tavoitteeni ensi vuodelle ja tämä blogi oikeastaan kertoi sen minulle. Mutta ennen kuin paljastan sen, niin heitän teille arvattavaksi kysymyksen, johon voi tottakai vastata fb:nkin puolella. Mikä on tavoitteeni vuodelle 2016? Heitä villi arvaus, koita arvata oikein tai heitä arvaus sillä perusteella, [...]

Ennen joulua järjestettiin Vaasan ensimmäiset kahvakuulakisat!

19.12.2015 oli SE päivä eli Lift Me Up ry:n järjestämät Vaasan ensimmäiset kahvakuulakilpailut. Teimme historiaa. Pakko myöntää, että ensimmäistä kertaa kisojen järjestämisessä on pari juttua opittavana. Sari teki ison osan hommista ja niin siitä sitten selvittiin kunnialla kymmenen nostajan pieninä salikisoina, jotka eivät varmasti jää Vaasan viimeisiksi. Puolen päivän jälkeen Tervis salissa oli jo kaikki [...]

Taaperotreeniä ja kahvakuulainspiraatiota

Jos 19. päivä oli ensimmäinen päivä, kun tartuin kahvakuulaan eli 20 kg:n sellaiseen joulutempauksessa ihan kylmiltään, niin tässä viime päivinä olen aloittanut oikean treenikauden ja nostanut jo pari kertaa. Ei ne kuulat ihan kevyitä ole, mutta mieli sitäkin iloisempi. Ajattelin nimittäin tehdä loppuvuoden vain iloisia asioita ja tällaistakin siitä seurasi. Prinsessa on nyt kasvanut sen [...]

Tavoitekriisi, liikuntakriisi, kriisi kuin riisi

Ensi viikolla tulee kuukausi liikuntataukoa täyteen. Huhhuijaa! No yhden pienen treenin vetäisin sunnuntaina, mutta eipä se ainakaan auttanut, vaikka varsinainen niitti flunssan käänteelle olikin kuuden tunnin jousiammuntakisan katsominen sopivan vetoisessa kohdassa. Olen lääkekuurilla ja kyllä tästä flunssaepisodista viimein eroon pääsee (optimisti), mutta olisipahan oikean kriisin paikka. Tavoitteet on heitetty romukoppaan ja uusia en tiedä ja [...]

What goes up, must come down, mutta mikään ei estä lähtemästä liikkeelle uudestaan!

Nyt olen itsekäs ja mietin asioita ihan omasta näkökulmasta. Eilen voin sanoa nostaneeni ensimmäisen kerran kuulaa flunssan jäljiltä. Se oli vain vaaleanpunainen kasi, mutta nostin muun Vaasan liftaritreeniporukan kanssa 8 minuutin OAJ:n. Olipa huikea suoritus treeniporukalta! Respect ja kuten eilen sanoin, niin kukaan kadulta napattu MIESkään ei tekisi samaa 8 minuutin suoritusta sillä kasin kuulalla, [...]