Posts from ‘April, 2017’

Vuosi treenaamista CrossFit boxilla

Tulin juuri painonnostotunnilta CrossFit Sixtyfive100 salilta. Oli tosi hienoa tuntea, että tiesi ja osasi jotain taatusti paremmin kuin vuosi sitten, kun ensimmäistä kertaa samalle tunnille uskaltautui. Painonnosto on niin kerta kaikkiaan mahtava laji. Jos en olisi niin koukussa kahvakuulaan, niin nostaisin taatusti enemmänkin tangolla, mutta nostanpa nytkin jotain ja erityisen mielelläni. Aika helppo on sanoa, [...]

Worst and best days with kettlebells (and in life)

One day you want to throw your kettlebell to the ground and think that perhaps you should end trying. Then another day you pick your kettlebells, think what you need to do, decide and just lift. And there could not be better feeling. Of course this is the truth with many things in the life. [...]

Aamulenkkikoukussa

Ihana juosta aamulenkkiä pikkupakkasessa auringon paistaessa! Vajaa kaksi viikkoa sitten juoksin (=hölkkäsin) ensimmäisen kerran ja nyt teen sen joka toinen päivä. Ihan harmittaa, kun huomenna aamulla pitää jättää väliin. Kyllä tämän täytyy olla kevättä, kun juoksujalkaa polttelee, vaikka minä en mikään juoksija ole, enkä tule koskaan olemaankaan. Ehkä tämä on vain linnunlaulukonserttien syytä. Tässä maistiainen [...]

Tässä vaiheessa kahvakuulan nostaminen on hengityksestä kiinni

Kannattaako yrittääkö puskea kuulaa ylös henkeään naama punaisena pidätellen vai solut hapella ruokkien? No jaa, vastaus lienee selvä, mutta temppu ja miten se tehdään ei aukea ihan noin vain. Niin ja kun vielä tajuaa hengittää oikein, niin tekniikkakin ymmärtää loksahtaa ison askeleen lähemmäs kohdalleen. Tänään oli tunti Kirsin oppia Sarin Qlakammarissa Laihialla. Tuntiin mahtuu paljon [...]

Tilaisuus tekee kahvakuulannostajan

Eilen otin tekniikkavideoita ja mietin, että keneltä kysyisin hieman apuja ja samantien sain viestin, että “Tuun huomenna paikkakunnalle. Jos on kiinnostusta yksäreihin tai pikakurssiin niin vinkatkaapas”. Sehän oli Kirsi! No tottakai. Tämä tilaisuus toistuu harvoin ja on sanomattakin selvä, että sitä ei voi jättää väliin. Huomenna siis yksäriä ja aloitetaanpa valmiiksi tunnustamalla, että töitä on [...]