Posts from ‘April, 2018’

12. viikko laihdutusta takana

Viime viikko eli 11. viikko oli ensimmäinen, kun jotenkin lipsuin systeemistä. En paljon, mutta juuri sen verran, että mitään kunnollista ei tapahtunut. Oikeastaan oli hyväkin vähän tasoitella, mutta tämä viikko on sitten sitäkin tarkempi. Päätin heti alkuunsa, että joka päivä löytyy valmista salaattia ottaa minkä tahansa ruuan seuraksi. Salaattijuusto jäi eilen puuttumaan, mutta kaupastahan sitä [...]

Tyytyväisyyttä ilmassa

Ehkä kyse on keväästä tai jostain ihan muusta, mutta olotila perus elämiseen ja olemiseen on yksinkertaisesti tyytyväinen. Päätös rehellisestä itsekkyydestä vuodenvaihteen jälkeen oli oikea. Kun viime vuosi romutti kuntoa ja terveyttä erityisesti stressin, väsymyksen ja huonojen yöunien avustuksella, niin tämän vuoden tehtävä on rakentaa, parantaa, kehittää. Päätös toimii. Fiilis sen kun paranee ja unikin on [...]

Hey I run!

Well I don’t run, but I jog at least. This is what spring makes you to do and even when my kilometers are very few it is so fun to start again. My feet felt really light and it was a joy. It is best also because the weather was really good as there is [...]

My darling kettlebells

Yesterday I felt it. I am ready to continue with kettlebells. The hard feelings are gone. Only 12 kg kettlebells there and it was not light, but they lift my spirits. Perhaps today very light snatch after some pull-up training. That sounds somehow extremely tempting.

Comparison: couple months back and now

Hmm. There is at least some difference in pictures. But more than in picture the change is in my mind. I am now curious spirit who wants to try something new regards of training. Perhaps it is also the spring sun that wakes the more adventurous thoughts. Let’s drop this issue and I will continue [...]

Step by step towards better

If I saw somebodys picture as mine here, I would think that she knows what she is doing. Doesn’t look bad. Today the situation is that I have lost 8,4 kg in 9 weeks and there is about 6 kg more to get rid of. This means that I really am in good condition next [...]

Motivaatiota ja mahdottomia unelmia

On niin pitkä aika, kun olen keksinyt jotain täysin erilaisia mahdottomia tavoitteita. Vai onko sittenkään? Kyllähän leuanveto oli mahdoton tavoite. Mutta silti tiesin, että pystyn siihen jonain päivänä. Olen aivan ehdottomasti Ninja Warrior fani ja sitä kautta, vaikka se hassuakin hassummalta kuulostaa, olen löytänyt inspiraatiota aivan uskomattomalla tavalla. Sarjassa on jo paljon naisia, jotka ylittävät [...]

Sinnikkyydestä, leuanvedosta ja laihduttamisesta

Olen tosiaan edennyt treenaamisen osalta viime aikoina vain leuanvedon kanssa, mutta saanut sen avulla pidettyä liikunnan kipinää yllä. En ole treenannut varsinaisesti mitään enempää kuin kerran viikossa salilla + liftaritreeni + ehkä yksi kotitreeni leuanvetoa. Kahvakuulan kahvaan en ole enempää vieläkään tarttunut. Siihen liittyy niin paljon pettymystä ja muutakin ikävempää elämästä, että tauko on vain [...]