Posts from ‘June, 2018’

Liikkumista mielihyvin

Tämä on kyllä niin erilainen liikkumiskesä kuin aiemmin. Olen enemmän keskittynyt syömään tarkahkosti eli nimenomaan ei pilkuntarkasti, mutta tarkasti esimerkiksi sokerin välttämisessä. Liikunta taas on ollut, no on sekin tavallaan ollut tavoitteellista, koska tavoitteena oli juosta 5 km Nice Runissa 6.6. ja niinhän minä juoksinkin. Kahvakuulat on olleet tavallista enemmän rauhassa, kun juoksufiilis on vieläkin [...]

Yhdessä 30 päivän hullu vatsalihastreeni

No kaikkeen sitä voikin lähteä ja tällä kertaa saan täysin “syyttää” miestäni siitä, että hän latasi puhelimeensa Six Pack in 30 days appin. No minähän totesin, että tehdääs sitten vatsalihaksia yhdessä. Älyttömän miehinen appi, mutta olkoon. Six pack ei myöskään ole tavoitteena, mutta pidetääs hauskaa. Takana on kaksi päivää ja täytyy myöntää, että vatsa on [...]