5 kierrosta mäki-intervallia anivarhain

Torstaista näköjään muotoutuu mäki-intervallipäivä. Ei hullumpaa, ei pöllömpää. :)

Jos viime viikolla ensimäinen kierros meni super lujaa ja loppukierroksilla meinasi jäädä juoksuaskelet vajaaksi, niin nyt ehkä en ollut aivan niin hereillä ensimmäisellä kierroksella, mutta loppukierrokset juoksin taatusti vauhdikkaammin kuin edellisellä kerralla. Toisella kerralla tietysti tiesi mitä tuleman pitää.

Vieläkään en ole toteuttanut HIIT treeniä kuulan kanssa, mutta sen aika tulee vielä. Tänään on kyllä kuulien vuoro vähän eri tavalla.

Minulla on koko kuulakokoelma takakontissa ja neljältä työporukan uskaliaat pääsee nostamaan kuulaa kanssani. ;)

Kuulat mukana

Did you like this? Share it:

Leave a Reply

See also: