Roikkumalla vahvaksi – otan haasteen vastaan

Liikunta yhtään vakavammassa mielessä on viime aikoina ollut haasteellista ja siksi harmillisen satunnaista tai sanotaan olematonta. Yksi on kuitenkin pysynyt mukana koko ajan eli leuanvetotanko – vaikkahan satunnaisesti sekin ja vain roikkumisen muodossa. Hommatut vastuskumit saa odottaa aikoja tulevia, mutta niitä herkkuja ei ole hukattu, vaan ovat visusti tallessa.

Mutta ehkäpä nyt on juuri oikea aika pitää siitä tangosta kiinni.

Fitlandian roikkumishaaste pitää sisällään 7 minuuttia roikkumista päivittäin, mutta siis niin monessa erässä kuin itselle sopii. Tarkoitus olisi jatkaa 30 päivän ajan. :)

Ei tuo minua sen vahvemmaksi tee, mutta huoltaa selkää ja hartioita kyllä. Siinä on hyvää syytä riittävästi!

Did you like this? Share it:

Leave a Reply

See also: