Kämmenet hellinä toivotan onnellista uutta vuotta!

Jestas kuinka olen yhtenä hymynä siitä miten hellliltä kämmenet tuntuu päivän treenin jälkeen. :)

4 min 8 kg lämmittely, 4 min 12 kg @ 16 rpm, 2 min 16 kg @ 12 rpm,  4 min 12 kg @ 16 rpm, 10+10 ja 10+10  heilautukset 16 kg.

Laitoinpa poikkeuksellisesti koko kuulaosuuden näkyviin. Tuo oli siis kirjoitettu treeniohjelma ja toteutui pilkulleen, joten mikäs tässä on hymyillessä. :)

Vuosi siis vaihtui ja yhtään en tiedä mitä kaikkea se tuo tullessaan paitsi paljon kuulan nostamista ja minigolfia. Minea prinsessa kasvaa kohisten ja epäilemättä käyn monet kerrat seuraamassa pojan jousiammuntaa ja vaikka mitä. :)

Uusi vuosi juuri tänään ei oikein ulkona näyttänyt parastaan. Olen yrittänyt joka päivä tehdä pidemmän kävelylenkin, mutta tänään vastassa oli pimeys tai hämäryys päivällä, märkyys ja paikkapaikoin aivan käsittämätön liukkaus.

Hyvää uutta vuotta

Did you like this? Share it:

Leave a Reply

See also: