Crossfit tänään ja vielä once more

Hitsi, tänään oli toiseksi viimeinen crossfit tähän kurssiin. Hitsin, hitsin vitsi… Mitenkäs sitten suu pannaan? Mitenkähän järjestän jatkoa kerran viikkoon crossfitin muodossa, kuten siis haluaisin?

No täytyy nauttia loppuun saakka, vaikka tänään oli ihan selvä, että en ollut vielä ihan 100% voimissani viime viikon kuumeilun jäljiltä. Päivän aihe oli kyllä ihan karkkia eli tempausta ja rinnalleveto WOD ei kahvakuulilla vaan levytangolla. Juuri tällaista minä halusinkin oppia.

No joo, ei ollut ihan näin isot painot kyseessä, mutta pakko laittaa, kun oli nämäkin aika herkullisen näköisiä kasassa. :)

crossfit painavalla asialla

Did you like this? Share it:

Leave a Reply

See also: