Posts Tagged ‘kettlebell’

Kahvakuulan opastusvideot

On aivan pakko laittaa nämä tänne talteen, koska löysin aivan loistavan seikkaperäistä opastusta pariin liikkeeseen. Tämä ensimmäinen varsinkin oli minulle tosi aiheellinen. Samoja asioita löytyy myös Suomen kahvakuula ry:n hyvästä aloittelijan oppaasta.

Kahvakuula

Lähdin viime viikolla kesäreissulle kahvakuula takakontissa. Minähän en ole koskaan ollut ohjatulla kahvakuulatunnilla ja lähinnä Nathan Blaken inspiroimana olin kuitenkin ostanut ihanan herkullisen värisen ja muotoisen kahvakuulan (kettlebell). Olen minä kahvakuulailua muutenkin miettinyt, mutta Nathan oli se viimeinen tuuppaus oikeaan suuntaan. Kahvakuulatunnille ei ollut pääsyä, mutta kun ystävä on harrastanut lajia jo jonkin aikaa, niin [...]