Posts Tagged ‘Paino’

Verenpaineet kuriin liikunnalla ja laihtumisella

Tämä viikko on ollut aika erikoinen muistutus siitä miten paljon olen tehnyt oman terveyteni eteen hyvää työtä kesästä lähtien. Sitä ennen oli verenpaineet erityisesti alapaineen suhteen ihan väärällä radalla. Lukema pysytteli yli 90 alle 100 välissä ihan normaaleina päivinä. Tottakai yli 100:n lukemia löytyi myös toisinaan. Olotila oli päänsärkyinen, muisti pätki ja väsymys oli valtava. [...]

Uskalsinpas puntarille

Kehitin jo kovaa vauhtia puntarikammoa ja viikon aivan sikamaisten syömisten ja minimiliikunnan takia olin jo heittämässä hanskoja tiskiin. Olin varma, että puntari paukauttaa näkyviin vähintään 38 kg, mutta kuinkas kävikään. Mies näki aamulukeman ja alkoi nauraa. “Olet syöny pussillisen sipsejä, karkkeja, herkkuja ja vaikka mitä, etkä ole zumbannu ollenkaan.” Sitten se pyöritteli päätään ja nauroi [...]