Posts Tagged ‘verenpaine’

Verenpaineet kuriin liikunnalla ja laihtumisella

Tämä viikko on ollut aika erikoinen muistutus siitä miten paljon olen tehnyt oman terveyteni eteen hyvää työtä kesästä lähtien. Sitä ennen oli verenpaineet erityisesti alapaineen suhteen ihan väärällä radalla. Lukema pysytteli yli 90 alle 100 välissä ihan normaaleina päivinä. Tottakai yli 100:n lukemia löytyi myös toisinaan. Olotila oli päänsärkyinen, muisti pätki ja väsymys oli valtava. [...]